Цитата:
|
Сообщение от 0-X0
Сельдерей, кабачки, баклажаны, салат - например. У этих - гликемический индекс низкий, от них не поправишься, особенно если есть их отдельно от всего остального.
|
я на безглютенке, хотя аллергии нет)
перечисленные продукты, просто малокалорийные, поэтому от них особо не толстеют
еще огурцы, ягоды и т.д.
на ночь все же лучше не есть никакие углеводы
я с возрастом легче худею, благодаря интернету) кладезь полезной информации
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
