Цитата:
|
Сообщение от Marmir
а как заставить себя есть мало? для меня это худшая из пыток.
то есть я могу не есть вообще, но когда я ем мало, то чувствую себя как зомби - в голове только одна мысль, руки дрожат, холодный пот льет.
|
Ну можно сменить отношение к еде.
Типа,пища-это лекарство для моего тела.
Если кушать меньше,но полезную пищу,то:
1.буду меньше болеть
2.проживу дольше в этом теле
3.сэкономлю
4.будет больше свободного времени |
