А я наконец-то нашла для себя систему питания (не диету) при которой ни один продукт не исключен, никогда не испытываешь чувство голода, снижаешь вес медленно, чтобы внутренние органы и кожа не страдали, и чтобы организм успевал привыкать к новому весу и не стремился вернуть себя в прежнее состояние. Ну и совсем сказочный эффект - проходят некоторые заболевания. За первый месяц - 2.200. У сестры - 6.0, но у нее и лишнего веса было много. Абсолютно счастлива.  |
