Цитата:
|
Сообщение от vilkas
Почитала. Точно не революционно. Во всех передачач про похудение,в Дите Малышевой и еще много где-- питаться пять-шесть раз в день.
Я тут писала-как тяжело не пропустить с непривычки время очередного обеда. На шестиразовае так и не сподобилась. К пяти и то сложновато привыкнуть.
|
Смысл не только в количестве приемов пищи, но и во временных промежутках, строгих объемах и еще нескольких нюансах. Если убрать хоть что-то, то результата не будет, одни разочарования. У меня и 7 приемов пищи отлично вмещаются.  Во всех передачах общие фразы, а тут расписано просто и подробно. Подходит абсолютно всем - и очень занятым, и не очень богатым, и тем, кто не готов отказаться от тортиков и жареной картошки. Люди срываются всегда по одним и тем же причинам - невозможно годами отказывать себе в том, что любишь, что хочешь. А с годами дадут о себе знать всякие ограничения. Эта система легка и приятна и дает стойкий результат плюс оздоровление. А что еще нужно?
Зы. чтобы не пропустить следующую еду, ставлю будильник на телефоне.
-----------------
Петербург - лучший город Земли! 
|
