Цитата:
|
Сообщение от Чон Сон Ы
У меня список всех утренних и вечерних ритуалов даже на стене висит. И как только замечаю, что жизнь начинает колбасить, сразу обращаюсь к списку и делаю все, как там сказано. И жизнь постепенно нормализуется.
|
Потому что подобные рутинные ежедневные действия дают ощущения полного контроля над ситуацией, предсказуемости жизни и т.д. Между прочим очень хорошо используется структурирование дня для обучения детишек с особенностями развития, например, аутизмом. 
-----------------
|
