|
Если у человека нет pakkomielle (не подвержен так называемому обсессивно-компульсивному расстройству), то простые вещи должны помочь от хандры:
выход в природу - с другом, с фотиком, с великом, с лыжами, с собакой-кошкой, с музыкой (на свой вкус)
пенная ванна - с расслабляющей музыкой (на свой вкус)
сауна - с веником и без
спорт - ходьба, теннис, плавание в море, в озере, в бассейне, в проруби (на свой вкус)
юмор - анекдоты и комедии (на свой вкус, мистер Бин или..)
путешествия - дальние и ближние (на свой вкус и кошелёк)
медитация - научиться медитировать и держаться подальше от источников негатива (энергетических вампиров)
занятие - полюбить труд и научиться смотреть на учёбу, работу, ведение хозяйства добрыми глазами, а не как на каторгу
друг - не нужно много друзей, но один настоящий друг/подруга - это бодрит
|
