Как говорил классик советской сатиры " Что с человеком ни делай, он упорно ползет на кладбище.." .
Вот , что я сделал замечательного для своего здоровья, это бросил курить, но надо сказать, что курил я очень умеренно,т.е. я зажигал сигарету только тогда, когда действительно возникала необходимость получения никотина. Пачки сигарет мне хватало на 2-3 дня,т.е.7-10 шт. в день. Покуривал трубку при наличии приличного табака и очень нравился определенный сорт сигар.
Вот пожалуй только за это моё здоровье может сказать мне спасибо. А больше ни за что. Питание: всегда ем что хочу и всегда ем столько сколько хочу, жирное,сладкое,соленое и как правило- вредное. Физкультуру и спорт терпеть не могу, только карты, по молодости мог играть по 3ое суток подряд, беспрестанно выпивая алкоголь и выкуривая много сигарет. Люблю ходить пешком,но не ради здоровья , а просто нравится и особенно если рядом хороший собеседник.
А вообще считаю, сколько Господь мне отмерил, столько и будет. Стараюсь жить по правилу: "излишества вредны во всем,даже в ...."(с) Вот такой мой взгляд на здоровье.  |
