Цитата:
|
Сообщение от По-душка
То-то я смотрю, ты к чужим пузам так оценивающе примериваешься.
Ты жимы выжимаешь и приседаешь одна или под наблюдением?
|
Если кто-то может помочь, то стараюсь выжимать (жим) до последнего писка.
В приседаниях такой задачи нет. Всё-таки это связано с позвоночником и коленями. Не хочется их перегружать.
Пояс использую всегда. |
