Цитата:
|
Сообщение от Amanita M
хм.. а я почти все качаю.. распределяю болше ноги + попа.. спина + пресс + руки + грудь
|
ноги, спину, пресс и руки можешь не качать, концентрируйся на главном!
-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!
|
