Тема: Спортфлуд
Просмотр одиночного сообщения
Old 29-01-2016, 21:18   #666
_IRMA_
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от Винтаж
то муж качок, то бегун, то атлет, а то с питанием разобратся не может.
правило намбер ван - мышцы растут лишь при рвание волокон, т.е. нагрузки тяжелой, а не 5кг, и профиците ккал.
правило намбер туу - сушатся после набора массы, а не на кости с жировым покрытием.



а как только супруга не называю. А вот атлетом не называла =)

И да. Диеты не соблюдаем. Ни спортивные, ни еще какие. Потому и туплю.

Спасибо! =)
 
0
 
0
    Ответить с цитированием