Цитата:
|
Сообщение от Yasmin
Протеиновую кормежку не употребляю, много сахара, из порошков только изолят. Но у меня нет нехватки в проте, рацион салаты, овощи + мясо кура рыба, сыр, творог
|
да. рацион пересмотрела. мне все подходит. Просто булок и картошки много хомячила.
пасиб! =) |
