Цитата:
Сообщение от vega
Я тоже присоединяюсь к похудению на весну/лето и потом навсегда. Я тут в етих темах уже лет 5, еще ни килограмма не потеряла, но каждый раз надеюсь, в ету весну настроенна добиться успехов. Ем каждые 2-3 часа, маленькими порциями и активию каждый день. Ни в какие группы я конечно ходить не буду но если будут результаты отпишусь тут. Всем успехов!
|
Перерыв в 3 часа остановит процесс похудения, нужно именно 2 часа между окончанием предыдущей еды и началом следующей. Звучит странно, но на то есть научное обоснование.
-----------------
Петербург - лучший город Земли!
|