Цитата:
|
Сообщение от Brat-Kvadrat
Спорт вывожу за скобки, т.к предполагаю, что публика тут не спортивная.
|
Спортивные нагрузки в конечном результате сброса веса занимают всего-лишь 20% и то если во время нагрузок пульс поднимается до 120-130 в минуту...а оставшиеся 80% это то, что человек в рот кладёт... жрать меньше надо, тогда и вес уменьшится...
-----------------
Война - не покер. Ее нельзя объявлять, когда вздумается (c)
|
