Цитата:
|
Сообщение от Канарейка
а таки настаиваю, что надо не срывы купировать, а научиться нивелировать их последствия. Предложенные мной качели успешно справляются именно с этой проблемой, потому что очевидно, что человек не машина и его нельзя запрограммировать на моментальный отказ от всего и сразу, потому и не стоит делать ставку на свою силу воли - все равно не выдержишь И никто нормальный не выдержит, зато сам факт, что все нельзя очень сильно довлеет на человеком.
|
я другого мнения. человек многое может, если только по-настоящему захотеть
вилкас ты православная, набожная? пост очень хорошая тренировка для желудка
начнёшь соблюдать, втянешься и не заметишь как килограммы исчезнут
вначале можно по православному календарю, затем увеличить паузы |
