Цитата:
Сообщение от Lentochka
При дробном питании нет разницы, поверьте. Причем на 1200кк я бы ноги протянула. Весь фокус в том, что никто не захочет питаться тортиками и конфетами постоянно. Уж на что я сладкоежка, но хочется и мяса и фруктов и молочки, а объем-то один! Чего хочешь туда, то и клади. А влезает мало-мало. Одно приличное яблоко - уже "стакан", вот и пообедал. Стакан молока хочется? Пожалуйста! Но это и был ужин. Поэтому и складываешь по чуть-чуть того и сего на тарелку. Не получится тортиками объесться.
|
Про Вашу систему я не спорю, согласна. Но как часто у людеи мешается всё в кучу и они уже не понимают что и зачем и с какой целью) ... просто едят "тортики" на 1200ккал и плачут что опухают....
|