Цитата:
|
Сообщение от Жесть
Девчат, мне кажется одна из проблем-хотят худеть быстро. Тогда обратно быстро возвращается. Тут надо комплексный подход, изменение образа жизни и питания, на всю жизнь и слишком строгие диеты-опасно срывами и все по новой. Тище едешь, дальше будет, честно говорю, прошла в этой теме многие круги ада.
|
соглашусь...но для меня проблема лишнего веса не стоит так остро..всегда была худой.. и после родов была долгое время 54.. сейчас качели 56-62 ...нужно постораться разобраться в себе..почему у меня начинаются обжорства=заедания..я знаю..нужно научиться.успокаивать себя другим способом.. |
