Цитата:
|
Сообщение от Микка К.
А как мне туда вбить 200 грамм пшённой каши,что съел на завтрак.
Сколько это калорий?
|
если хотите на вскидку могу сказат сколко калл вам нужно ест чтоби худет....мне нужен ваш вес, много ли ви двигаетес, ходите ли пешком, работа сидячая, сколко спите, занимаетес ли спортом.. в каше вашей 200-400 калл, смотря что туда положили |
