Цитата:
|
Сообщение от Микка К.
От работы только мышцы растут,а вес не уходит
|
если растут мышцы, то вес падать не будет, потому что мышечная масса тяжелее жира. Переходи на сантиметры. 
800 ккал - мало! Даже для меня: лежачей тощей бездельницы. 
-----------------
|
