Цитата:
|
Сообщение от Knop-Ka
Нуу...да. Хлеба даже в доме нет, не говоря о сладком. Жир всё равно в рыбе, яйцах, мясе, молоке есть, ну и хватит.
Ну конечно, раз в неделю - плановое нарушение, и парочка неплановых по обстоятельствам ;-) поначалу было строже.
|
Супер, мне бы так на постоянной основе. А то у меня раз в пять лет глобальные похудения на 10-15 кг. Потом вес держу года три без проблем. А потом все больше и больше послаблений, вот и первые набранные три кило, с ними начинается ожесточённая борьба, в результате этой борьбы (нерезультативной) вес только ползет и ползет вверх, что-то в голове такое переключается или настраивается на неправильную волну и фсё надо начинать сначала. |
