Цитата:
|
Сообщение от Viktoria-kaunis
правилное питание...забейте в яндаксе и посмотрите, что ето....если у вас желудок растянут...наедатся можете толко овочами постепенно уменшая порции
|
я просто пытаюсь понять вреден голод при похудании или полезен? если полезен, то сколько по времени нужно голодать?
в инете посмотреть? вот нашёл. правильное питание – способ сохранить здоровье, красоту и долголетие 
правильное питание равно сбалансированное питание?
как узнать растянут желудок или нет? я не знаю какой у меня желудок |
