Цитата:
|
Сообщение от Olka
Я так и делала все эти 9 дней (кроме 2 ужинов). Например ела так: суп - через 2 часа творог с йогуртом, через 2 часа салат - через 2 часа бутерброд с сыром и чай.
Не понимаю почему я прибавила. Ко всему прочему каждый день или каталась на лыжах или ходила пешком.
Наверное нужно при этой системе всё-равно есть всё маложирное или есть реже, даже не знаю. Чуть не разревелась когда встала на весы  |
Не расстраивайся, может просто организм не понял чего это ты) Возможно было чуть больше углеводов чем раньше и запаслось больше воды, так же в определенный период бесполезно взвешиватьс аавтоматом +2кг, потом уходят  |
