иногда при депресси надо менять реальность. иногда надо менять окружение, худеть, заниматься спортом, разбираться в своей ориентации (не к автору.....) но бывает что некоторым надо) и так далее. можно переехать в другой город, если нет возможностей для самореализации в этом.
сам процесс перемены реальности отвлекает от депресси...
но она может просто быть вызвана недовольством от реальности. иногда скрытым недовольством.
|