sineemore

На мой взгляд, диеты вредны. надо себя ограничивать, конечно, но есть надо нормально.

Организм истощается от диет, короче говоря. Лучше умеренная физическая нагрузка, не просто прогулки, а именно тренажерный зал или фитнес какой-нибудь.