только что приготовила густой смузи)).. прочитав про зеленый.., впечатлилась и решила из того, что есть сделать.. до этого готовила на воде овощной, но не впечатлил...)
а в этот смузи вошли:
свекла вареная, небольшая
огурец маринованный, что на развес продается
маааленький пучок петрушки листовой
зубчик чеснока из рассола своего приготовления помидоров...
небольшой плод авокадо
кусочек имбиря
кусочек небольшой корня сельдерея(можно больше, чтобы был оттенок)
кислые сливки(сегодня первый раз купила, понравились полпакетика(остальное было уже выпито)))
еще кефир гефилус обезжиренный( сначала налила его в пакетик сливок и перемешала)
соль не добавляла..
..конечно, калорийно получилось, но вкусно))
вот видео, что подвигло на выше описанный рецепт..)
|
