Цитата:
|
Сообщение от R60
А кардио тренировки не увеличивают, и даже вредят уменьшая мышечную массу.
|
Ещё как вредят! Лично я вообще в шоке, как можно так бесконтрольно гонять своё сердце, исходя из каких-то дурацких таблиц, не думая о своём личном состоянии здоровья.
Неудивительно, что полно таких, кто помирает прямо в тренажёрных залах:
https://www.google.fi/search?source...1.0.-b3gCPN2UZQ
-----------------
A bad peace is better than a good war
"Se, joka ihannoi sotaa, on mielipuoli" (c/Adolf Ehrnrooth)
|
