Просмотр одиночного сообщения
Old 11-09-2018, 19:07   #181
HelVa
Пользователь
 
Аватар для HelVa
 
Сообщений: 5,346
Проживание: Espoo
Регистрация: 26-02-2016
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Petter
Ты пойми, как оно работает: открытые органы чувств снабжают тебя впечатлениями, а нагрузка - эндорфином.
Я еще не сказал про тактильные ощущения, на них тоже надо обращать внимание: как ветер обдувает лицо, как ногам удобно в кроссовках.
Попробуй хотя бы половину времени без музыки, вторую.

Вас ждёт успешная карьера на поприще Mindfulness Coaching!