|
Диеты не соблюдаются по тому, что они лишают человека вкуса жизни, ведь кухня, пища - это столько приятных моментов! Поэтому я против диет. Жизнь одна, а когда ещё стрессы, ситуёвины и прочие моменты - есть при этом "один салат" как то совсем не хочется. Поэтому я за вкус, но с осознанием меры. И сыр вкуснейший, и рыбка, и даже картофель фри, и пицца пусть будет, и алкоголь - по поводам, да, и даже больше меры слегка, но в будни соблюдать меру в пределах той нормы калорий, которую сам себе отмерил. Если процент поводов к общему количеству дней не будет превышать 10%, то, даже с небольшим превышением во время праздников можно вполне помещаться в те же штаны, что и три года назад )
|
