Цитата:
|
Сообщение от HelVa
Голодание-то вдруг откуда взялось? Здесь все всего лишь про «не переедать» говорят, даже никакие не диеты. Голоданием вообще никому не нужно заниматься. Даже не «не нужно», а «нельзя». И 2,5 часа аэробики и гантелей в день - это не физкультура, а идея фикс «фито-няша».
|
Эй, не надо приписывать  Про каждый день никто и не говорил, но 2-3 раза в неделю выкраивать вполне возможно. Было бы желание и здоровье. |
