Цитата:
|
достаточно поставить дома, скажем, эллиптический тренажёр и заниматься на нем полчаса в день. Но каждый день.
|
Эллиптический тренажёр на полчаса - это примерно всего 300 ккал, на шоколадку в 50г заработал и всё, дальше в том же весе - нисколько не похудеть, если не ограничить питание...
http://odnatakaya.ru/uhod-za-telom/...trenazhere.html
неспешно покататься на велике часок тоже сжигает 300 ккал ))
-----------------
A bad peace is better than a good war
"Se, joka ihannoi sotaa, on mielipuoli" (c/Adolf Ehrnrooth)
|
