|
я курила 9 лет, а потом в один прекрасный день бросила.
легче всего начать бросать, когда заболеешь, горло там насморк,кашель, тогда курить не хочется.
и вот дня три не куришь - и потом уже думаешь - может не начинать??!!
а вообще приступы "сигаретохотения" длятся 15-20 минут, это доктора пишут, на собственном опыте убедилась!!
и надо выкинуть все сигареты прочь!и не ходить первое время в места ,где все смолят))
главное бросать сразу, не ждать каких-то волшебных дат, которые поспособствуют тебе!!!
потом будешь думать - как же так я столько лет курил,такая шляпа это курение!!
какая то горящая палочка вонючая с дымом!!
нах она нужна???зачем её вдыхать
непонятно))))))))))))))))
|
