Цитата:
Сообщение от Viktoria-kaunis
Можно спросить?
По инднкс массы тела, есть конкуляторы в инете, ваш вес сейчас в норме или избыточный? Ну или рост-вес?
Это я к тому, что чем ниже вес тем сложнее худеть или удерживать
Мой вес всегда в норме, причем даже не у верхней границы, Но я реально толстая, что меня бесит🤬
Хотя другие могут воспринимать, как нормальную-худую
Просто с моим весов кроме питания, и без разницы какого( конечно не фастфуд) нужен по любому спорт, тк мне нра 52 кг при росте 169. А я тоже уже не молоденькая девушка, и обменка замедляется😒
|
Это конечно верно - чем ниже изначальный вес, тем труднее его скинуть. По индексу у меня ещё избыточный вес, цель скинуть ещё 10 кг, тогда я буду довольна
Спорт безусловно нужен, потому что и худое тело может быть дряблым.
|