Просмотр одиночного сообщения
Old 16-12-2021, 16:37   #2709
Kai Westerlund
пушистый
 
Аватар для Kai Westerlund
 
Сообщений: 6,473
Проживание: Helsinki
Регистрация: 22-09-2005
Status: Offline
А у меня дома обычный велотренажер.
На нем можно делать короткие циклические тренировки.
Достаточно 20-30 мин в день. Пульс повышается до 170.