Просмотр одиночного сообщения
Old 16-12-2021, 17:11   #2714
*1*
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от Kai Westerlund
Чтобы кг не ползли вверх, достаточно отказаться от вечерних перекусов, после 7 вечера. (опять же имхо)


Да, 70% успеха это умеренное питание. А от спорта только больше жрать хочется.