Цитата:
|
Сообщение от Карлик
Я где-то, когда-то читала, что хорошо качать пресс за дог до беремености. Постоянно и еффективно. Тогда после беременности живот уйдёт легче и растяжек не будет.
Надо следить за своим здоровьем и фигурой, тогда после родов не будет никаких проблем сбросить. Как говорится поменьше булочек во время беременности.  |
Да, я тоже о таком слышала: мышцы поддерживают ребеночка "на месте" и не дают коже растягиваться так сильно.
Вот только как же тяжело мне дается качать этот пресс! Часто просто лежу на коврике, согнуться не могу, как свело все( |
