Цитата:
|
Сообщение от sun
на мой взгляд упражнения на пресс полезнее после родов.
|
Я согласна. Sun, не можешь приблизительно сказать, когда ты начала делать упражнения на пресс после родов. Я где-то слышала, что прес качать можно начинать только через пол года... т.к. во время беременности мышцы живота расходятся в разные стороны ( "раздвигаются") и приходят в свой норму ( "сдвигаются") только через пол года , тогда и можно начинать качать... Для меня ето стало неприятным известием, т.к я думала начать заниматся по тихонечку сразу же ... |
