ну , алкоголь, согласна, не всегда работает как надо..особенно на утро 
валерьянка мне помогает иногда, если за день устаю, то пары таблеток хватает.
снотворное вредно..но зато помогает очень..если надо выспаться, а никак не уснуть,то помогает.
а вообще, да, можно погулять перед сном, комнату проветрить, белье чаще менять..
но мне все равно лучше весего валерьянка/снотворноe помогает..
-----------------
The beauty is in the eye of beholder.
|
