|
самый хороший способ избавиться от ее причины. вы дела на завтрашний день что ли передумываете лежа в постели? так запишите их на бумагу на час раньше отхода ко сну и избавьтесь от них тем самым.
расслабьтесь, примите ванну, выпейте ромашкового чаю. прочитайте интересную книгу. и все.
|
