Цитата:
|
Сообщение от NENO
Если мне не спится,беру книжку и читаю,пока не засну.Тут главное чтобы не было яркого света и чтобы книжка была не очень интересная,а то зачитаешься. Я читаю "Трудные вопросы классической китайской медицины",ни фига не понятно, засыпаю минут через 15.
|
А на меня наоборот какая-нибудь учебная литература только "бодряще" действует 
Под лёгкий романчик я быстрее засыпаю.
А вообще во многих американских фильмах заметила, что им когда не спится, то они пьют горячее какао.
Я тоже попробовала - мне помогает.  |
