Цитата:
|
Сообщение от -vika-
Ничего не ем на завтрак, лень готовить...Весь день до вечера пью кофе. Днем, после 4-х...поем ченить и до следуюшего дня  |
ну прям как я раньше, я так лет 10 "питалась", если не больше. сигареты составляли основу рациона.
сейчас, правда, все по-другому, но с утра ничего в глотку особо не лезет, да и ем я по-прежнему немного.
а вес у меня и сейчас 57 (при росте 170), так что я очень довольна.
что ем на завтрак? йогурт био Данон (с активными всякими бактериями), потом киви или лимонный сок, как правило - чашка крепкого кофе.
все.
вообще, очень люблю все молочное и овощи-фрукты.
как можно в себя с утреца бутерброд запихнуть или там сосиску, честно говоря, не представляю.
вообще стараюсь, прежде чем отправить себе что-то в рот, подумать, так ли это надо моему организму, желудок все-таки не печка, где все сгорит одинаково.
так что сладостям предпочитаю сухофрукты.
и никогда не ем на ночь.
-----------------
Рун не должен резать тот, кто в них не смыслит
|
