Как бороться со стрессом на работе?
В деле борьбы со стрессом самое главное — правильно расставить приоритеты. Многие ограничивают себя молчаливым условием: надо, мол, приноровиться так, чтобы и работа кипела, и карьера шла в гору, ну и чтоб при этом не слишком переутомляться. Зря они так. Все-таки здоровье — самое главное. Если из этого исходить, сразу ясно, как организовать трудовой процесс, чтобы совсем-совсем не волноваться по пустякам. Вот 20 самых очевидных приемов.....
1 Получать минимальную зарплату, которую хватает только на автобус до места работы. Радоваться тому, что в случае увольнения ничего не потеряешь.
2 Подсчитать, сколько получаешь в час. Два часа рисовать рейсфедером рамочку на настольном календаре, а потом вычислить, на какую сумму ты нагрел родную фирму. Продолжительность упражнения постепенно увеличивать с двух до восьми часов в сутки.
3 Писать квартальные отчеты акростихом, чтобы из первых букв каждого абзаца складывались слова «Никанор Лукич — самодур и недоучка». Отдав отчет Никанору Лукичу на подпись, сидеть на рабочем месте с хитрой улыбкой.
4 Стать распространителем лотерейных билетов на добровольных началах и отдавать этому делу все рабочее время
5 Стать членом тайного общества некрозоофилов с садистским уклоном и отдавать этому увлечению все свободное время. По ночам терзаться страхом разоблачения, но приходя на работу, с облегчением забываться до конца рабочего дня.
-----------------
Всем удачи!
|