Цитата:
|
Сообщение от ViVo
Хммм... а насчет жиров, ну так они по-своему усваиваются, а углеводы - по своему, что-то я сомневаюсь во влиянии их сочетания... Или я чего-то не знаю...?
|
ночь на улице, но я попробую сформулировать свою мысль 
простыми словами, при попадании плохого углевода с жирами в организм, углеводы переходят в глюкозу, жиры в жирные кислоты - все это в кровь, уровень сахара в крови вырастает, поджелудочная железа вырабатывает инсулин, у человека с повышенным весом, его вырабатыбвается больше, чем надо
значит много инсулина хватит не только для переработки глюкозы, но и для того, чтобы часть энергии жира отложить про запас - в жир
вот так вроде бы
можно есть сколько хочешь мясо с овощами, но немного мяса с картошкой - проблема для фигры
-----------------
Со мной легко. Главное всегда и во всем со мной соглашаться
|
