Цитата:
|
Сообщение от leijona3
Я поначалу тоже скептически относилась к этому занятию,которое придумали финны.
Попробовала...а оказывается,не ерунда это(для моего разленившегося организма),на прогулочку даже и не похоже.А сейчас смотрю,к этому виду физ.подготовки и молодые мужчины приохотились.
Поплавать я люблю:жаль,у нас бассейн за 20 км.от нас.
|
Я вот тоже предпочитала бег, но попробовала ходить, тоже ничего. А еще лучше бегать, и по лесу, где постоянная смена ландшафта. Получается хорошая нагрузка |
