Svetik76

Извините,если эта тема была,ну не нашла я её(((
Хочу купить ортопедическую подушку.Поделитесь опытом,как и какие лучше выбирать,личный опыт у кого имеется,поделитесь пожалуйста

     

CTPAHHUK

Я такими пользуюсь уже года три. Типа волны с выемкой для плеча.
Про боли в шее уже не вспоминаю деже.

     

leena

А мне не помогло... Пользовалась больше трёх лет.

     

CTPAHHUK

Одной подушки мало - нужно в кунтозале мышцы спины и шеи укреплять.

     

Nefertiti

мне тож не понравилась.. я ее в шкаф убрала и купила в хемтексе самую толстую пуховую подушку с гарантией на 3 года.. все на нее не нарадуюсь..

-----------------
Я не червонец, чтобы всем нравиться. (Бунин)

У Нефертити было две нефертитьки, неферпопка и неферпипка...

     

leena

))) Родственная ты моя душа! Главное, что пуховая-то - ей ведь тоже форму можно придать удобно плечу и спине. Но признаюсь, что всё-таки мечтаю о хорошей ортопедической подушке, только пока не нашла такую.

     

Nefertiti

многие хвалят темпур подушки и матрасы, но меня в данном варианте жаба душит отдать за подушку 100 денег и потом убедиться что это не то )) а коллега на рабоет купила в jysk копию темпура за 20 денег и довольна ею по самое нехочу.. и в командировки с собой всегда берет ))

-----------------
Я не червонец, чтобы всем нравиться. (Бунин)

У Нефертити было две нефертитьки, неферпопка и неферпипка...

     

Suhov

и мне ортопедическая не понра. так как сплю в основном на животе, эта ортопедическая загогулина только мешает, да ещё как. она больше подходит тем кто спит на боку или на спине.
купил огромную пуховую подушку в икее - не нарадуюсь )

     

jenny

у меня врожденное не очень правильное расположение шейных позвонков и наследственный остеохондроз (пока еще в оочень ранней, но стадии). Поэтому я как дибил меняю ночью подушки. На боку и спине сплю на одной (ортопедич с 2мя валиками), а, лежа на животе, подтаскиваю под себя другую Так и живем. Но уже давно по утрам ничего не болит.

ПС одну и подходящую все никак не подобрать.

-----------------
цветочег

     

Haha

Что-то она какая-то жесткая, подушка эта... Каждый раз на них смотрю, верчу в руках... чёт впечатление, что на деревянном чурбане спать будешь? Не?

-----------------
"После коммунистов я больше всего не люблю антикоммунистов" (С.Довлатов)
"Евтушенко против колхозов? Тогда я - за..." (И.Бродский в переложении того же Довлатова)

     

Svetik76

Я читала они все разные бывают,и мягкие,и жёсткие,и полу...,для спанья на животе,спине и боку,с разным количеством валиков и т.д.вообщем не так просто разобраться.Чтоб подобрать такую подушку учитывается длинна плеча и диаметр шеи(чтоб взять нужную по высоте подушку)Зато правильно подобранная подушка....вообщем ва неё возлагаются большие надежды

     

~aurinko~

Если не секрет то где о всем етом читали? Тоже почитать хочется.


И какая подушка нужна если я и на боку и на спине сплю?

     

Svetik76

Просто забила в Google ортопедические подушки ,смотрела по магазинам в инете(ну это на русских сайтах)Я кстати тоже сплю-верчусь,как выбирать не знаю,наверное как больше сплю(надо мужа попросить,пусть посмотрит,понаблюдает ночку,в целях эксперимента

     

CTPAHHUK

Она плотная как раз настолько, что бы голова во сне не "проваливалась и вы спали на боку с ровной шеей. Подозреваю, что для тех, кто спит на спине, модель должна быть другой.

Кстати о чурбане:
Одна из моих любимых книг: "Записки у изголовья" Сэй Сёнагон. Японские женщины действитльно спали "на чурбане", внутри которого держали дневники, тушь и кисти для письма.
Неплохая осанка головы была у них, да?

     

Haha

А если на животе???



Ну да... у них и ножки были маленькие... вроде как из-за спецобуви одного и того же размера и из дерева...

-----------------
"После коммунистов я больше всего не люблю антикоммунистов" (С.Довлатов)
"Евтушенко против колхозов? Тогда я - за..." (И.Бродский в переложении того же Довлатова)

     

CTPAHHUK

Ноги у китаянок перевязывали. Японкам не уродовали ног.

     

Svetik76

На животе спать-отдельные подушки имеются))) ,три вида-на животе,спине,на боку

     

leoart

как это? осанка головы...

     

CTPAHHUK

Как у смолянок...

     

Nefertiti

она на самом деле жесткая и если ты до этого спала на мягкой то пару ночей будешь привыкать спать на такой.. потом нормально )))

-----------------
Я не червонец, чтобы всем нравиться. (Бунин)

У Нефертити было две нефертитьки, неферпопка и неферпипка...

     

Haha

Ага... две ночи на чурбачке - потом отрубишься даже сидя!
Не, я как и вы - в химтексе и попуховее... Хорошее слово получилось...

-----------------
"После коммунистов я больше всего не люблю антикоммунистов" (С.Довлатов)
"Евтушенко против колхозов? Тогда я - за..." (И.Бродский в переложении того же Довлатова)

     

becky sharpe

* Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.
* Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.
* Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
* Если рука постоянно устраивается под подушку или под голову, то подушка слишком низкая.
* Если возникает ощущение неудобства, причиной может быть слишком высокая подушка.
* Если шея утром болит, а плечи деревенеют, то подушка слишком низкая, а матрас слишком жесткий.

     

lylka

вот вот я тоже пользуюсь и матрасом за 300 евро жестким и подушкой за 99 евро спина вообще не болит!

     

~aurinko~

Сеичас же матрасы на кровать с разными вкиöхыке. Тоесть пружины там разные и для уровня плечь там якобы проваливаются правильно. Если и матрасс для тех кто на боку и на спине спит и подушка, не будет тогда слишком, тоесть уже не правильно всё ето работать?)))))))

     

Svetik76

А в каком магазине есть хороший выбор подушек(ортопедических),смотрели в икее,юске,коди укконен,антиле,призме,что то я не в восторге от ассортимента.может я забыла какой нибудь магазин?

     

Nefertiti

unikulma и мебельные магазины )) а еще в instru может быть чего..

-----------------
Я не червонец, чтобы всем нравиться. (Бунин)

У Нефертити было две нефертитьки, неферпопка и неферпипка...

     

becky sharpe

Из личного опыта:

советую покупать в Германии или Италии, т.е. производства этих стран, если есть возможность.

     

Svetik76

Я такие и ищу,но видела или финские,или в икее вообще неизвестно какие

     

becky sharpe

можно купить через инет, там стоимость на пару евро дороже, чем в магазинах.

финские и датские не советую покупать.

     

~aurinko~

Всетаки имхо одно другое не вычеркивает. Если спишь не удобно, то ето плюс минус = 0 от физкультуры. Хочется хорошо чувствовать себя всевремя, а не так что поспал неудобно, всё болит, сделал физкультуру стало получше. Ето я утритую, но всетаки хочется и вставать утром бодренькой)))))

     

Svetik76

Точно))Днём физкультура,а ночью-релаксация(на подушке)

     

magdalena

Моя подушка Темпур стоит 40 евро из Юска. Матрац Султан из Икеа. К подушке привыкала месяц. И запах вытравляла. Стирала 3 раза и сушила летом на улице. Ушёл запах. Но была предупреждена о запахе,который быстро уходит. Очень хорошо всё это хозяйство работает! И матрац просто прелесть.Как лягу и не помню, как отъехала... Сплю на боку и ещё подсовываю маленькую"думочку" под подбородок. Чтоб придавить челюсти...против храпа...В общем.жизнь наладилась ночная.

     

ihmi

Влезу в вашу ветку, бо как перепробовал несколько типов подушек. По личному опыту могу сказать, что нет полностью удовлетворяющей мои требования подушки. В основном проблемы с толщиной подушки. Как ни лягу шея искривляется, то нехватает пяти сантиметров, то слишком высоко.
Одно могу сказать, что хорошая фирменная подушка лучше всех самодельных с гречишными шкурками. Те слишком твёрдые. Так что надо в магазине лечь и полежать минут дцать.

     

Marmir

+1
толщина - ето главная проблема таких подушек.
у меня 3-х разных толщин - ни одна не дает полного удовлетворения.

     

ihmi

Тем более это ещё и от мягкости матраса зависит

     

~aurinko~

Фирменные ето каких фирм?

     

Ins

http://brinkhaus.ru/cgi-bin/selecta...m&c=44&i=226&t=

а енто - наш родной матрасик из латекса - спишь, не чувствуя, что под тобой что-то есть. Ты как-бы проваливаешся в этот вспененный латекс, а он не слеживаетс, как пуховая перина, а мнгновенно возвращает свою форму, как только убирается давление на него.
(для каждого веса - свой вариант, у нас средней, что-ли, степени)

     

Ins

http://www.wald.ru/ctlg.php?rub=120&el=713

Раз уж пошла такая пьянка (в смысле про комфортный сон) - это решетки, которые стоят у нас на кровати. Там каждая из этих реек имеет отдельное каучуковое крепление на решетке и поворачивается под своим углом в месте давления на нее (например, в месте, извиняюсь, попы), что дает дополнительный комфорт , т.к. решетка принимает форму тела. Кроме того, мы купили ДВЕ решетки по 90 см и составили из них одну - поэтому, если я ворочуюсь во сне (а я люблю ворочатся, а может и не люблю - но часто меняю положение тела во врем сна) то жена этого не чувствует, т.к. у нее своя решетка и мои движения не передаются ей.
В другой квартире у нас одна большая решетка (пожалел денег), поэтому так все эти движения передаются, т.к. решетка то она на двоих!!!

     

Ins

http://brinkhaus.ru/cgi-bin/selecta...em&c=2&i=225&t=

По этой ссылке можно попасть на сайт компании "Brinkhaus", ортопедические подушки серии Профилюкс. Мы пользуемся такими с женой уже лет восемь - и ОЧЕНЬ довольны.

Их преимущества:
- ортопедическая форма (стандарт, как у всех);
- возможность уменьшать или увеличивать высоту подушки, убирая из нее пластины из латекса;
- самое главное - они сделаны из НАТУРАЛЬНОГО ЛАТЕКСА, т.е. они не сминаются, голова как бы входит в подушку и спокойно "висит" в слое вспененного латекса;
- хорошая вентиляция (голова не потеет) и удержание комфортной температуры (зимой - тепло, летом - холодно).

В свое время нас уговорили, и мы приобрели эти подушки и матрас из вспененного латекса этой же фирмы. Деньги отдал, конечно, серьезные, но не разу не пожалел - ведь хороший сон очень важный компонент хорошего самочуйствия и здоровья.

     

bersercker

На простых подушкам немеют руки , а на ортопедических никогда. Оч довольна. Они разной мягкости и высоты есть, легко найти себе по вкусу.

     

Azuza

Как сделать массаж при шейном остеохондрозе?
Нашла интересную статью. Советую почитать.
http://doctorvishnya.ru/products/vishnevy-son.php

     

Lisandra

подушка ортопедическая мне и не подошла, и не нравится.. очень неудобная оказалась. мечтаю по подушке темпур клоуд.по весне куплю, и буду щаслиф

     

Bodom

купил, начитавшись о их пользе, теперь валяется без дела. лежать на ней еще можно ,а спать мне лично неудобно, как ее ни крути.

     

Azuza

Может быть, не там покупали?))

     

Bodom

в аско, за 59эуро, причем по скидке,. как счас помню

     

Antaa

У меня Темпур за 100 с лишним е. купила мужу в подарок. Он не смог на ней спать, я впрочем тоже, теперь в шкафу валяется. Больше я этим не увлекаюсь.
Кстати, если кому надо продам хоть за 20 е.