KiDr

Погоди, не мешай, уехал за пивом, буду поздно....

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

*1*

Ну тогда я подтягиваюсь 100 раз

     

Yasmin

отпустило, подумала нифига я слабачка )))

    кто голосовал?  

Pusja

В спортзале занимались все это время...

-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"

     

Sergei 17

Всё ,конечно,зависит от ваших ттд,но и это совсем даже не плохо.

    кто голосовал?  

Винтаж

а ваши параметры?

     

argis

Параметры хорошие. С ними можно было бы и больше. ))
Ну уже как бы и незачем.

     

Винтаж

а ты сколько?
счас выйдет что слабачку тут одна я.

     

По-душка

А что это скрывается за маленькой частицей"уже"?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Pusja

Ух, а я сначала подумала, что я слабачка... Теперь отошло...

-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"

     

Pusja

Ты, Винтаж, расскажи как ты сушишься ( можно в личку).

-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"

     

argis

Возраст, чоужтам Теперь главное. чтобы пузо не висело... и этот, какэво, целюллит

     

По-душка

То-то я смотрю, ты к чужим пузам так оценивающе примериваешься.

Ты жимы выжимаешь и приседаешь одна или под наблюдением?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

argis

Если кто-то может помочь, то стараюсь выжимать (жим) до последнего писка.
В приседаниях такой задачи нет. Всё-таки это связано с позвоночником и коленями. Не хочется их перегружать.
Пояс использую всегда.

     

KiDr

Я сегодня работаю над пузом. Сначала потребление энергии, а потом диванная гимнастика, в древне-индийской позе мертвеца с пультом.

Изображения

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

argis

Котипицца с чем?

    кто голосовал?  

Yasmin

Жим не делаю, но вот присед 70кг очень даже хорошо) я приседы делаю подходами по 15-20 раз, поэтому не пробовала сколько максимум смогу на 3 раза например.

    кто голосовал?  

Yasmin

"мы идем к вам" )))

     

KiDr

Да дети набирали, не успел понять, оливки были точно. А жена взяла lanku vege,давно уже берем, очень не плохая.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

KiDr

Я не смогу дверь открыть, буду в глубоком астрале.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Yasmin

Жена откроет, мы сней девишник устроим пока ты там в астрале))

    кто голосовал?  

KiDr

Ну тода приезжай, я выйду из астрала в 10 утра, познакомиться.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

argis

Обожаю ланкку с руколой. Ням!

     

Yasmin

Шучу я) жены они бывают страшные в гневе, еще че не то напридумывает, потом смывай эти оливки с сыром из волос

     

KiDr

У меня не ревнивая, доверяет, да и оливок уже нет, опоздала.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

_IRMA_

из заданий - *Два-три раза в неделю добавлять силовые упражнения*

(и здесь она горько заплакала)

     

Yasmin

Тебе доверяет это хорошо, умничка)
оливки я не ем, да и пиццу вы уже всяко сьели, пойду тефтели готовить

     

Riku rik

И с дымком еще

     

Amanita M

была на жиросжигании.понравилось, но на Hot Kintetys было круче и намного сложней..
так же побывала на йоге с инструктором в трусах).. очень понравилось, хотя сложно было немного. Была первый раз в жизни на групповой йоге, медитировать я не могу в группе.. и постоянно в предвкушении "когда же это закончится". Но для спины упражнения супер

    кто голосовал?  

Amanita M

ну о пицце хотяб в спортивном флуде помолчите))) а?)

     

KiDr

Хорошо. Давайте о пиве, я выпил уже выпил 2.82л пива

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

MACTEP

Бггг, ты не там и не то качаешь!

     

KiDr

Тебя пытаюсь догнать! Сегодня с утра был 77.8. Ну ничё у меня ещё 2э бутылочки есть.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

_IRMA_

есть хочу!

    кто голосовал?  

KiDr

Я вот например когда хочу писать или какать я иду в туалет.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

_IRMA_

Кидру опять пукается? прям дите малое.

    кто голосовал?  

KiDr

Ты странная такая. Вот сказать что хочешь есть, это нормуль. А вот что хочешь какать, сразу фуфуфу.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

_IRMA_

в спортивной теме пожаловаться на голод - привычно и святое!

А тебе в тему анализов! Флудишь здесь своими экскриментами.

     

KiDr

Да лана, я вона спортом зазаниматся писять неуспел сходить. Тоже нормуль сболтнуть в этой теме.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

MACTEP

Извините, переведу
итак, Кидр не флудил, а намекал по делу: хочешь есть - поешь.

     

_IRMA_

я не пила. я поняла )))

Че с Кидром делать? ДОпился. Писять забывает сходить?

     

_IRMA_

(всхлипнув) представляю тебя... на турнике... обпиииисяным... (заплакала)

     

KiDr

Нессы у меня есть тряпка.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Amanita M

сегодня плавать)

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

     

KiDr

Сегодня был семейный день открытых дверей на работе, показывал детям где работаю, гамбургерами накормили. Бродили по зданиям и хабрели в спортзал на 8м этаже, я и не знал что он там есть. Один раз сходил в зал в подвале, а там как камера пыток, больше не ходил. А тут просторный зал, всё что надо есть. Беговые тренажеры прям напротив окон с видом на море, в общем теперь придется ходить


Поэтому сегодня весь день пью stout, шоб было ради чего ходить

Изображения

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

_IRMA_

все бухают - одна я Золушка! О_о

     

Pusja

Да, не одна ты тут Золушка. Я вот уже как 2 недели в спорт зале не была. Простыла ужасно... Теперь только носовые платки и могу поднять со стола

-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"

     

Yasmin

никто не бухает)только Кидр

    кто голосовал?  

_IRMA_

в алко загляни7 я обзавидовалась ...

     

KiDr

А я всегда бухаю, в нашей жизни главное стабильность.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

Yasmin

алко уже закрыли)

    кто голосовал?  

Yasmin

да вот когда бухаешь потом только пешком ходить, неудобно

     

_IRMA_

алкотему))))

    кто голосовал?  

_IRMA_

не... так и не вошла сегодня в зал. меня надо тренировать. А сама в зал еще не ...

Привычка придет? Эт че? послепраздниковое? Ужс (рука-лицо)

     

_IRMA_

Зато сегодня денек УХ!!! Всем утра доброго и НАЗАРЯДКУУУУУ!!!!!!!!!!!

     

Amanita M

Вчера случайно попала на растяжку, которая длилась 1 час) и уйти было неловко)..
Йога круче, в общем) и не для моего уровня растяжка была.. Хотя весь зал был забит..
А пока слушаем Дэвида и занимаемся!

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

    кто голосовал?  

Микка К.

Проснулась ))
Народ к этому времени уже и устать успел от работы и взмокнуть в некоторых частях тела ))

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

_IRMA_

дорогой! Записть воскресная. Народ я поберегла, после алко =).
А вообще - встаю рано. Могу и тебя, страстным шепотом, по телефону, разбудить. хо...че...шшьшшьь? ;-)

     

KiDr

вставать раньше 10 должно быть не легальным!

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!