Ну так бери и бросай прямо сейчас!
Знаешь, сколько я курила? Начала в 10 классе баловаться, не сказать, что заядлая курилка была, но стаж получился грубо четверть века.
Скажу честно, ничего ужасного без курения нет))
я понимаю, что самое трудное - это удержаться от первой сигареты,а потом легче отказ пойдет. Не могу сдвинуть себя ((. Хотя стаж у меня на много меньше и курю по 6 сигарет в день. А бывает и меньше.
я понимаю, что самое трудное - это удержаться от первой сигареты,а потом легче отказ пойдет. Не могу сдвинуть себя ((. Хотя стаж у меня на много меньше и курю по 6 сигарет в день. А бывает и меньше.
Другими словами, привычки тебя имеют.
А не ты их ?
Надо работать над собой,надо.
я понимаю, что самое трудное - это удержаться от первой сигареты,а потом легче отказ пойдет. Не могу сдвинуть себя ((. Хотя стаж у меня на много меньше и курю по 6 сигарет в день. А бывает и меньше.
Купи себе семки в эстонском магазе - что бы дома отвлечься от сигареты. На улице и в других местах, обычные леденцы и жевачки "енки" помогают справиться с желанием закурить.
Давай, мы в тебя верим!
Да,вот смотрите сами,авторитетный весьма учёный. Курите,но не эти вонючие палочки. А сигары и трубку с ферментированным табаком. Будете здоровы. https://www.youtube.com/watch?v=TF3bhQIYsr0
Еще прекрасная есть длинная статья,как всех дурют с табакокурением,вреден не табак,а то овно,что нынче добавляют в сигареты. Статью откопаю,приложу.
я понимаю, что самое трудное - это удержаться от первой сигареты,а потом легче отказ пойдет. Не могу сдвинуть себя ((. Хотя стаж у меня на много меньше и курю по 6 сигарет в день. А бывает и меньше.
КАроче, толко вонь разводишь.
Давай, завтра ни одной.
-----------------
Все возможно, стоит только захотеть.
Да,вот смотрите сами,авторитетный весьма учёный. Курите,но не эти вонючие палочки. А сигары и трубку с ферментированным табаком. Будете здоровы. https://www.youtube.com/watch?v=TF3bhQIYsr0
Еще прекрасная есть длинная статья,как всех дурют с табакокурением,вреден не табак,а то овно,что нынче добавляют в сигареты. Статью откопаю,приложу.
Вот я лошара, завязал со всем этим. С завтрашнего дня начну курить и бухать. А если что, вот он аргумент ученого.
Вот я лошара, завязал со всем этим. С завтрашнего дня начну курить и бухать. А если что, вот он аргумент ученого.
я вот тоже уже три года не курю. Но ,думается мнбе,если хороший коньяк купить можно,то с ферментированным табаком похуже будет.
А то закурила Бы трубку. Для хорошего цвета лица.
-----------------
Никогда не перебивайте, когда Вам льстят
я вот тоже уже три года не курю. Но ,думается мнбе,если хороший коньяк купить можно,то с ферментированным табаком похуже будет.
А то закурила Бы трубку. Для хорошего цвета лица.
Да он так и говорит, кто курит ферментированный табак, трубки и сигары, то у того рожа красная.
Да, да кстати, но еще не один здесь не высказался про мотивацию. Что помогло Вам принять решение, бросить?
Да пускай, я буду лошара из лошар, но зато не курящая.
Да, да кстати, но еще не один здесь не высказался про мотивацию. Что помогло Вам принять решение, бросить?
Да пускай, я буду лошара из лошар, но зато не курящая.
просто не захотелось и все. Никаких уговоров и мотивации.
-----------------
Никогда не перебивайте, когда Вам льстят
Да, да кстати, но еще не один здесь не высказался про мотивацию. Что помогло Вам принять решение, бросить?
Да пускай, я буду лошара из лошар, но зато не курящая.
Стало на зубах противно, оскомина какая-то сухая.
Прям на пол-сигарете. Курила ок 20 лет.
-----------------
Все возможно, стоит только захотеть.
Да, да кстати, но еще не один здесь не высказался про мотивацию. Что помогло Вам принять решение, бросить?
Да пускай, я буду лошара из лошар, но зато не курящая.
Для меня это был экономический фактор, разница в цене сигарет в РФ и цена сигарет в Финляндии. Курил 25 лет что покрепче, Честерфилд, Мальборо, иногда Беломорканал.
С потусторонней точки зрения. Читала,что алкоголизм и курение-это подсадки в человека. Алкогольную снять легче,табачную сложнее,но можно даже самому как следует представить себе,что снимаете сущность паразита с области плечей.
Я так живенько себе представила,как с корнем вырвала эту алкогольную подсадку,что даже шампанского не хочется теперь.На Новый год бокал еще допила.
Да, да кстати, но еще не один здесь не высказался про мотивацию. Что помогло Вам принять решение, бросить?
Ларингит за ларингитом после простуды. Врач сказал, что если не брошу курить, перейдет в хроничский. Последний ларингит был таким, что даже пить воду не могла, так больно было.
Так что в силу сложившихся обстоятельств... И совершенно безболезненно... бросила. А до этого какими только методами не пыталась бросить курить: и никотиновый ингалятор с никотиновыми капсулами, и жвачки, и никотиновые пластыри...
Сообщений: 17,658
Проживание: Turku
Регистрация: 05-09-2004
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Larson
Да, да кстати, но еще не один здесь не высказался про мотивацию. Что помогло Вам принять решение, бросить?
Да пускай, я буду лошара из лошар, но зато не курящая.
А вот по-моему высказывались и не один раз
Меня мотивировали деньги местный жабёныш задушил, когда закончились сигареты из России + молодость молодостью, а здоровье нифига не резиновое. Когда занимаешься спортом и сочетаешь его с курением - пределы достигаются очень скоро. Запасы организма исчерпаемы, а под курево всё происходит молниеносно.
Смех, вот видишь, и миллионер нашелся, а ты все куришь! Редиска!
А я не курю! И скажу тебе, может это и мои придумки, но у меня стало лучше самочувствие, особенно по утрам. Встаю без "тяжелой" головы. БРОСАЙ!!!
Смех, вот видишь, и миллионер нашелся, а ты все куришь! Редиска!
А я не курю! И скажу тебе, может это и мои придумки, но у меня стало лучше самочувствие, особенно по утрам. Встаю без "тяжелой" головы. БРОСАЙ!!!
ты не бросай меня, а продолжай капать мне на мозги. Наверное если б мне плохо было, я б давно бросила. А так я на здоровье не жалуюсь. Но второе дыхание при нагрузке открывается((. Т.о бишь задыхаюсь когда бегу, сердце готово выпрыгнуть из груди((. Как настроиться?
Сообщений: 17,658
Проживание: Turku
Регистрация: 05-09-2004
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от СМЕХ
ты не бросай меня, а продолжай капать мне на мозги. Наверное если б мне плохо было, я б давно бросила. А так я на здоровье не жалуюсь. Но второе дыхание при нагрузке открывается((. Т.о бишь задыхаюсь когда бегу, сердце готово выпрыгнуть из груди((. Как настроиться?
И я тебя тоже не брошу! Я тебе могу все мозги прокапать, если хочешь
ты не бросай меня, а продолжай капать мне на мозги. Наверное если б мне плохо было, я б давно бросила. А так я на здоровье не жалуюсь. Но второе дыхание при нагрузке открывается((. Т.о бишь задыхаюсь когда бегу, сердце готово выпрыгнуть из груди((. Как настроиться?
Да я вроде тоже не особо болела)) но все познается в сравнении. Я еще раньше заметила, что если куришь на ночь, то утром состояние поганое.
Тут говорили о мотивации. У меня мотивация была, что-то не хочется мне болеть. Если бы знала, что жить 5 лет осталось, то не бросала бы, но совершенно не хочется быть немощной и быть обузой для близких. А курение такой шанс здорово повышает. И запах изо рта не хочется
ты не бросай меня, а продолжай капать мне на мозги. Наверное если б мне плохо было, я б давно бросила. А так я на здоровье не жалуюсь. Но второе дыхание при нагрузке открывается((. Т.о бишь задыхаюсь когда бегу, сердце готово выпрыгнуть из груди((. Как настроиться?
Кап кап кап кап кап кап кап кап
-----------------
Все возможно, стоит только захотеть.
Приехала домой в 14.30 и закурила(( что со мной не так?((
Я уже писал.
Дуешь в эстонский магазин за семечками - это что бы дома от курева отвыкать. А на улице и в других местах леденцы или жевачки "енки". Всё просто, при появлении тяги к куреву грызёшь либо то, либо это. Реально помогает, там как то что то на психологию курильщика это завязано. Мне самому не объяснить, врачи смогут.
И ещё один ВАЖНЫЙ фактор. Нет желания - нет результата.
Удачи!
Я уже писал.
Дуешь в эстонский магазин за семечками - это что бы дома от курева отвыкать. А на улице и в других местах леденцы или жевачки "енки". Всё просто, при появлении тяги к куреву грызёшь либо то, либо это. Реально помогает, там как то что то на психологию курильщика это завязано. Мне самому не объяснить, врачи смогут.
И ещё один ВАЖНЫЙ фактор. Нет желания - нет результата.
Удачи!
семки я любою, тока в моем городе нет эстонского магазина((. Желание есть, но привычка вредная побеждает((.
Смех, ау!
А я не курю! Пошла 4-я неделя...
Муж с завтра завязывает совсем. Решил убить запасы, за 10 дней 3 пачки.
Осталось несколько сигарет, и все...далее договор- ни штуки!
Мариангела, сижу, завидую тебе белой завистью: ты смогла, ты нашла в себе силы победить привычку. Злюсь на себя, почему я не могу сделать так же? Какие новые ощущения появились у тебя?
Мариангела, сижу, завидую тебе белой завистью: ты смогла, ты нашла в себе силы победить привычку. Злюсь на себя, почему я не могу сделать так же? Какие новые ощущения появились у тебя?
Ты не завидуй, а бросай сама! Это не так трудно.
Ощущения- голова стала легче, утром состояние лучше. Из минусов +2 кг...вроде и не особо часто жую.
Так что завтра еще и есть бросаю))))
Я реально бросил на этой книге http://www.litmir.me/br/?b=11
Первый раз бросал, как то реально без напряга получилось, самостоятельно. Стаж был лет 8. Потом года 2 перерыва и снова закурил. покурив года 4 снова попробовал бросить, а ннет, не тут то было
Давно это было уже, малознакомый человек, в случайной беседе спросил, не хочу ли бросить, и посоветовал енту книжку. Прочитал, и бросил, как по маслу. Автор книги просит, если вам помогло, в знак благодарности автору, посоветуйте книгу другому. Посоветовал сослуживцу, стаж курения лет 20-25. бросил, и не курит.
Наверно книжка ента здесь уже фигурировала, лень читать ветку просто захотелось своим, реальным опытом поделиться.
Я реально бросил на этой книге http://www.litmir.me/br/?b=11
Первый раз бросал, как то реально без напряга получилось, самостоятельно. Стаж был лет 8. Потом года 2 перерыва и снова закурил. покурив года 4 снова попробовал бросить, а ннет, не тут то было
Давно это было уже, малознакомый человек, в случайной беседе спросил, не хочу ли бросить, и посоветовал енту книжку. Прочитал, и бросил, как по маслу. Автор книги просит, если вам помогло, в знак благодарности автору, посоветуйте книгу другому. Посоветовал сослуживцу, стаж курения лет 20-25. бросил, и не курит.
Наверно книжка ента здесь уже фигурировала, лень читать ветку просто захотелось своим, реальным опытом поделиться.
Мне не помогло. Главное это желание и мотивация. Без этих двух вводных ничего не сделать. У меня было желание, но не было мотивации, книги, таблетки и прочее - ничего не помогало. Как только желание соединилось с мотивацией, только тогда смог бросить курить, причём сам и относительно легко, без всяких "чудо книг" и прочих танцев с бубном.
Стаж курения 25 лет.
Мне не помогло. Главное это желание и мотивация. Без этих двух вводных ничего не сделать. У меня было желание, но не было мотивации, книги, таблетки и прочее - ничего не помогало. Как только желание соединилось с мотивацией, только тогда смог бросить курить, причём сам и относительно легко, без всяких "чудо книг" и прочих танцев с бубном.
Стаж курения 25 лет.
Ну да, главное верить, что "достаточно одной тублетки" и она поможет
Мариангела, сижу, завидую тебе белой завистью: ты смогла, ты нашла в себе силы победить привычку. Злюсь на себя, почему я не могу сделать так же? Какие новые ощущения появились у тебя?
Давай тебе отдельную тему создадим. Будешь в неё как в блог ежедневно писать как бросаешь курить. А мы тебя поддержим морально.
Это ваш рецепт избавиться от табакозависимости.
В моём случае, как и у многих, это сильное желание и мотивация.
Дык я и не возражаю У каждого свои инструменты и рычаги...
Главное, что мы оба не курим, и это факт. и Сейчас желания начать нет, даже если в компании курящих нахожусь. Сколько лет, месяцев и дней назад бросил, не считаю. Взять сигарету в рот не боюсь, мне просто этого не надо. а как у вас с ощущениями?
Ты не завидуй, а бросай сама! Это не так трудно.
Ощущения- голова стала легче, утром состояние лучше. Из минусов +2 кг...вроде и не особо часто жую.
Так что завтра еще и есть бросаю))))
вот про килограммы мне нравится! Ты реально за 3 недели плюс 2 кило? А до этого быстро вес набирала? Или были проблемы?
Последние 50 обсуждений
Дело-то не в миллионах, дело в куреве 
Линейный вид
Suomeksi