ты сделал мне день!
(с 2.08 мин - рулит! проржалась, когда она выпрямилась и встала. знакомо... в баре. пока сидишь - клеят. встала - разбежались))))))))))))
Сообщений: 6,679
Проживание: helsinki
Регистрация: 19-08-2013
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от _IRMA_
ну ЧО! колобки, мои любимые. С весом проблемы. А я здесь (по всем темам), задралась повторять, кАк надо ГОТОВИТЬ, что бы не бояться нормально поесть. толстеете? Так вам и надо! (МАСТЕР, не тебе! тебе все можно).
.
20 февраля Синди Круофорд отпразднует 50-летие. В недавнем интервью супермодель заявила, что решила завершить свою модельную карьеру.
Ее тренировки на ютубе, по прежнему считаются самыми лучшими.
Намедни шикарные открытия я сделала. Мне почти безполезно карячиться. *Глазки открылись* ))) Тем более, что замерив себя, обнаружила, что сдвигов почти нет. А, ведь, у меня есть любимый тренажер, на котором я занималась почти каждый день. Бесполезно.
*Эктоморф.
Худощавый тип с длинными конечностями и преобладающим красным типом мышечных волокон. Именно поэтому данные представители медленно набирают мышечную массу, т.к. их волокна тормозят и их много. При силовых тренировках Вы в праве рассчитывать на увеличение силы и, в меньшей степени, мышечной массы.
Вывод: идеальным (с точки зрения увеличения мышечной массы) количеством повторений в подходе является 4-8.* здесь типы мышечных волокон http://ferrum-body.ru/tipyi-myishec...on-chast-2.html не... фанатично убиваться - не мое! =)
В прошлом году замерялась (в другой теме). *Профи* (теперь уж тОчно, навеки, в кавычках), обьявил(-а), меня дистрофичной (бгггг). А по показателям - у меня идеальная фигура. Девочки, зайдите. Шикарные открытия сделаете. Ну как я, например, http://ferrum-body.ru/idealnaya-zhenskaya-figura.html.
-
засим, с отчетами, забиваю и из большого бодибилдинга ухожу.
Обьявляю - кому я, Кариатида, нравлюсь - тот Атлант! =)
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от _IRMA_
Намедни шикарные открытия я сделала. Мне почти безполезно карячиться. *Глазки открылись* ))) Тем более, что замерив себя, обнаружила, что сдвигов почти нет. А, ведь, у меня есть любимый тренажер, на котором я занималась почти каждый день. Бесполезно.
*Эктоморф.
Худощавый тип с длинными конечностями и преобладающим красным типом мышечных волокон. Именно поэтому данные представители медленно набирают мышечную массу, т.к. их волокна тормозят и их много. При силовых тренировках Вы в праве рассчитывать на увеличение силы и, в меньшей степени, мышечной массы.
Вывод: идеальным (с точки зрения увеличения мышечной массы) количеством повторений в подходе является 4-8.* здесь типы мышечных волокон http://ferrum-body.ru/tipyi-myishec...on-chast-2.html не... фанатично убиваться - не мое! =)
В прошлом году замерялась (в другой теме). *Профи* (теперь уж тОчно, навеки, в кавычках), обьявил(-а), меня дистрофичной (бгггг). А по показателям - у меня идеальная фигура. Девочки, зайдите. Шикарные открытия сделаете. Ну как я, например, http://ferrum-body.ru/idealnaya-zhenskaya-figura.html.
-
засим, с отчетами, забиваю и из большого бодибилдинга ухожу.
Обьявляю - кому я, Кариатида, нравлюсь - тот Атлант! =)
это не правда) Тебе повезло, что не нужно сжигать жиры кардиотренировками и диетами. Можно просто наращивать мышцы
ешь белков побольше
----------------- Pessimist: Things can't get any worse.
Аманита! своими дизлайками ты мне напоминаешь местную дизлайкальщицу. Прошу - не уподобляйся. Иначе - в игнор!
извини - у меня гнилые ассоциации. повторяю - не уподобляйся!
Сообщений: 5,108
Проживание: Helsinki
Регистрация: 07-08-2006
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от _IRMA_
Аманита! своими дизлайками ты мне напоминаешь местную дизлайкальщицу. Прошу - не уподобляйся. Иначе - в игнор!
извини - у меня гнилые ассоциации. повторяю - не уподобляйся!
_IRMA_, вынуждена сообщить, что дизлайки, как и лайки, являются разрешённым на форуме способом выражения отношения других пользователей к написанному. Давать другому пользователю рекомендации по их использованию ты не имеешь права.
Хоть это и флуд-раздел, разбор конфликтов тем не менее переносите в ПС.
Надеюсь на понимание.
Намедни шикарные открытия я сделала. Мне почти безполезно карячиться. *Глазки открылись* ))) Тем более, что замерив себя, обнаружила, что сдвигов почти нет. А, ведь, у меня есть любимый тренажер, на котором я занималась почти каждый день. Бесполезно.
*Эктоморф.
Худощавый тип с длинными конечностями и преобладающим красным типом мышечных волокон. Именно поэтому данные представители медленно набирают мышечную массу, т.к. их волокна тормозят и их много. При силовых тренировках Вы в праве рассчитывать на увеличение силы и, в меньшей степени, мышечной массы.
Вывод: идеальным (с точки зрения увеличения мышечной массы) количеством повторений в подходе является 4-8.* здесь типы мышечных волокон http://ferrum-body.ru/tipyi-myishec...on-chast-2.html не... фанатично убиваться - не мое! =)
В прошлом году замерялась (в другой теме). *Профи* (теперь уж тОчно, навеки, в кавычках), обьявил(-а), меня дистрофичной (бгггг). А по показателям - у меня идеальная фигура. Девочки, зайдите. Шикарные открытия сделаете. Ну как я, например, http://ferrum-body.ru/idealnaya-zhenskaya-figura.html.
-
засим, с отчетами, забиваю и из большого бодибилдинга ухожу.
Обьявляю - кому я, Кариатида, нравлюсь - тот Атлант! =)
Вообще довольно интересно. Я тоже Эктоморф, выходит. И вид какой то астенический , Нарастить мышечную массу является сложной задачей, требующей много усилий.
Дело движется, но очень медленно.
----------------- У меня правильнописание хромает.
Оно хорошее, но почему-то хромает. Винни-Пух
Сообщений: 17,658
Проживание: Turku
Регистрация: 05-09-2004
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Ole_lukoe
Вообще довольно интересно. Я тоже Эктоморф, выходит. Нарастить мышечную массу является сложной задачей, требующей много усилий.
Дело движется, но очень медленно.
Сообщений: 17,658
Проживание: Turku
Регистрация: 05-09-2004
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Amanita M
я ем около 2-3 гр в день.. (в твороге + сама солю немного). а так овощей и фруктов много ем, в них тоже соль есть, но мало
не чипсы же есть начинать, но в воду добавлять - хорошая мысль, можно в кофе еще немногоо для вкуса
вообще посмотри, как добывают повареную соль и гималайскую.
""Правильная" и полезная для организма соль - это соль, содержащая в природно - кристаллической нерафинированной форме 84 минерала и микроэлемента, которые необходимы для организма. Такая соль называется ГАЛИТ. Галит — единственный в природе минерал, который люди употребляют в пищу. Слово «галит» происходит от греческого gallos — морская соль. Гималайская розовая соль - это и есть галит."
у меня соль в таком состоянии гималайская
Начитался я тут у вас про соль эту заморскую, розовую...прикупил упаковочку на 500 гр. Посмотрим что за чудо дивное. Цвет мне нравицца
Начитался я тут у вас про соль эту заморскую, розовую...прикупил упаковочку на 500 гр. Посмотрим что за чудо дивное. Цвет мне нравицца
Цитата: Окраска связана с примесями, в том числе красноватая окраска может быть вызвана присутствием некоторых мёртвых бактерий и примесей мёртвых растений, а также любых неорганических веществ.
А вообще все сходят с ума по своему. Соль это хлорид натрия. А в какой форме он это не важно, где добывается неважно. И так далее
Цитата: Окраска связана с примесями, в том числе красноватая окраска может быть вызвана присутствием некоторых мёртвых бактерий и примесей мёртвых растений, а также любых неорганических веществ.
А вообще все сходят с ума по своему. Соль это хлорид натрия. А в какой форме он это не важно, где добывается неважно. И так далее
Сообщений: 17,658
Проживание: Turku
Регистрация: 05-09-2004
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от malexTrolli
Цитата: Окраска связана с примесями, в том числе красноватая окраска может быть вызвана присутствием некоторых мёртвых бактерий и примесей мёртвых растений, а также любых неорганических веществ.
А вообще все сходят с ума по своему. Соль это хлорид натрия. А в какой форме он это не важно, где добывается неважно. И так далее
А какие у розовой соли могут быть противопоказания?
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от malexTrolli
Цитата: Окраска связана с примесями, в том числе красноватая окраска может быть вызвана присутствием некоторых мёртвых бактерий и примесей мёртвых растений, а также любых неорганических веществ.
А вообще все сходят с ума по своему. Соль это хлорид натрия. А в какой форме он это не важно, где добывается неважно. И так далее
The pink color is due to the presence of iron oxide.
wiki
может дашь ссылку где ты такую чудо информацию вычитал?)
по правилам форума положено, ведь?)
----------------- Pessimist: Things can't get any worse.
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от malexTrolli
Так это же флуд! Тут можно. Хочешь не фигню иди назад в Дневник Физкультурника который по моему помер своей смертью после разделения
голые тетки надоели. Почему мужиков не постите?
может кого-то это и мотивирует, но меня нет. И давно выяснили, что нечего пялится на моделей и прочих. Не здорово это для девушек, для мужчин да, но может пойдете на порно сайты? или жена не разрешает? честно. надоели
----------------- Pessimist: Things can't get any worse.
голые тетки надоели. Почему мужиков не постите?
может кого-то это и мотивирует, но меня нет. И давно выяснили, что нечего пялится на моделей и прочих. Не здорово это для девушек, для мужчин да, но может пойдете на порно сайты? или жена не разрешает? честно. надоели
Ну так давай, кидай мужиков. Ну конечно таких красивых как мы ты не найдешь , но хоть каких то
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от malexTrolli
Ну так давай, кидай мужиков. Ну конечно таких красивых как мы ты не найдешь , но хоть каких то
а зачем мне кидать мужиков? Вы же должны тоже мотивацию для себя смотреть не только в виде пластиковых кукол. Примеры брать, не?
Причем тут я? просто надоело, что из темы превратили пошлятину, еще некоторые особо одаренные особи постят в цитатах фотки, и так одна фотка может растянуться на всю страницу..
----------------- Pessimist: Things can't get any worse.
я не хочу голых мужиков, если я хочу, то я точно не ищу их на форуме руссиан.фи
соль каким боком? с проблемами с солью спортсмены сталкиваются постоянно
так причем тут накаченные, накаченные силиконом? Нормальные примеры же можно постить
та другая тема была точ такого же формата, и Анджи негодовала именно по тем же причинам что и ты сеичас....темы можно обьединять и начинать тереть посты не по теме, ИМХО
Сообщений: 17,658
Проживание: Turku
Регистрация: 05-09-2004
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Amanita M
по теме спортивной вообще ничего здесь не вижу. Это же хоть и флуд. но спортивный.
Аминита, харэ валону гнать! Релаксни))
Ты мне лучше расскажи про соль розовую, есть у неё какие противопоказания или нет? А то ты разрекламировала её, я купил, а что теперь с ней делать - не знаю. Но цвет мне нравится
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Yasmin
та другая тема была точ такого же формата, и Анджи негодовала именно по тем же причинам что и ты сеичас....темы можно обьединять и начинать тереть посты не по теме, ИМХО
можно просто некоторым особям. типа кидра сделать отдельную ветку со своими бабами
----------------- Pessimist: Things can't get any worse.
Последние 50 обсуждений
Вот вот. я себя tоже сравниваю с велосипедным колесом: пока регулярно подкачиваюсь, всё хорошо, как только перестаю- сдуваюсь!
как представлю что она наверное половыми губами орехи колит.
Линейный вид
Suomeksi