Княжна

А зачем тогда скидывал? Нечаянно получилось?

     

MACTEP

Ты и так дюймовочка, тебя в форточку сдувает, а всё туда же...летнее, лёгкое тело...Сколько ты хочешь весить, 44 кг?

На месте Мармир я бы не брал тебя в команду. Категорически!

     

Княжна

А Мармир нигде не устанавливала ограничений, типа людям до 50 кг вход воспрещён.
И вообще можно было не писать вес, это для темы, как я поняла, не так и важно.
Да, я хочу свои обычные летние 45 кг. Сейчас 47,6.

     

Marmir

опыт мы любим. так шта делись всем, чё есть.
бесплатно обычно работает хуже заденежного, но зато ж бесплатно.
хотя, если кому охота - могут заслать бабла. мы потом купим проигравшему что-нить утешительное.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Marmir

у нас тут вообще никаких ограничений. хоть до 15 кг худей. все строго по личному желанию.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

MACTEP

К лету ты и сама похудеешь, без всяких программ и соревнований.

     

Marmir

Олка - 8 кило
Канарейка - 3 кило
Виктория - 12 кило
ЕВТ - 5 кило
Еж без тумана - 15 кило
орвокки - 10 кило
БК - 5 кило
филолг - 5 кило
Микка - 9 кило (31 марта контрольный срок)
Изаида - 5 кило
Мастер - 3 кило (31 марта контрольный срок)
Малона - 4 кило
вилкас - 20 кило
незайка - 3 кило
уникум -10 кило
городок - 10 кило
Аманита - 3 кило
Княжна - 2 кило

     

MACTEP

Ты всё-таки приняла её в команду?

Так писал топикстартер

47,6 vs 45 это, конечно, жуть какая проблема лишнего веса...

А если человек наоборот, страдает от анорексии?

     

Княжна

"Ёж - прекрасная женщина" (с)

Для меня он совершенно лишний ). Всё-таки у меня и рост соответствующий.

     

По-душка

Хорошо, поделюсь своими лишними килограммами. Для азарта присоеденюсь к вашей группе, так что приплюсуй меня - 2 кило.
По понедельникам буду проводить контрольное взвешивание и сообщать о результатах. Так интереснее наблюдать за процессом.

А как определить проигравшего? И когда? Могу поучаствовать в утешительном призе.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Marmir

если человек считает, что у него есть лишний вес, то вполне может от него и страдать.
не нам решать какой вес лишний.
если человек страдает от анорексии, то ему к врачу однозначно. если бы лично я весила 47 кило, то я бы туда и пошла.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

    кто голосовал?  

Marmir

ну кто будет дальше от цели наверно, в процентном соотношении. тут надо как раз посчитать, это непросто.
пошлем ему хоть какую открытку, с веселым толстяком.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Marmir

Олка - 8 кило
Канарейка - 3 кило
Виктория - 12 кило
ЕВТ - 5 кило
Еж без тумана - 15 кило
орвокки - 10 кило
БК - 5 кило
филолг - 5 кило
Микка - 9 кило (31 марта контрольный срок)
Изаида - 5 кило
Мастер - 3 кило (31 марта контрольный срок)
Малона - 4 кило
вилкас - 20 кило
незайка - 3 кило
уникум -10 кило
городок - 10 кило
Аманита - 3 кило
Княжна - 2 кило
Подушка - 2 кило

     

MACTEP

Человек мается полной фигней на мой взгляд, но твой ответ мне понравился.

     

Княжна

Анорексия, как нам сообщает википедия, синдром, заключающийся в полном отсутствии аппетита при объективной потребности организма в питании. Симптоматика тоже ясна:
- принудительная рвота.
- чрезмерные физические упражнения.
- использование слабительных средств, клизмы и диуретиков.

Ничем из перечисленного я не занимаюсь, да и аппетит у меня отменный, поэтому Мастеру следовало бы думать прежде, чем ставить диагнозы.
С моим ростом вес 47 кг - вполне приемлемый. Мой индекс массы тела - 19,07, считается идеальным, с небольшим люфтом в обе стороны. Вот я и хочу снизить его до эстетически и комфортно приятной границы.

     

Канарейка

Мне кажется в принципе неэтичным обсуждение чужого веса в негативном ключе, тем более неэтично навешивать ярлыки и ставить диагнозы. Мы все взрослые люди и в состоянии самостоятельно решить кому что и в каком количестве надобно.

-----------------

    кто голосовал?  

Marmir

вот и прекрасно! ты не единственная с лишними 2мя килами.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

    кто голосовал?  

Marmir

у нас больше половины малокиловых. а меньшая половина - гораздо тяжелее.

     

KiDr

Болею.....

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Жесть

Спасибо за заботу

    кто голосовал?  

Marmir

чета я подумала - а не надо ли зеленую замачивать?

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Marmir

о, полезная болезнь. отравился штоли?

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

KiDr

Гастрит наверное.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Marmir

а чё, к врачику не пошел?

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Канарейка

да, можно, но я не замачиваю, просто чуть дольше варить её надо, чем красную, я потому последнюю и предпочитаю. Однако, у зеленой, на мой взгляд, более выраженный вкус.

-----------------

     

Marmir

дада, зато красная варицца по-моему быстрее риса. хопс - и уже готова.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

KiDr

Так ходил, уже кучу крови им слил

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Viktoria-kaunis

Везет же мужчинам!! мыс вами почти одного роста вы 172 -я 168.5 , только мне нужно весить 50-52, а вам 73...получается, вы можете лопать, а я так только поглядеть...представляю,какая я была с весом 73

     

Viktoria-kaunis

может они у вас и забрали на анализы недостающие 3 кг

     

Marmir

Фига. А гастрит разве по крови диагнозят? Вообще не знала.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

KiDr

Точняк, а может просто я перестал жрать

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

KiDr

Хера кишку надо глотать.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Lentochka

А кто сказал, что Вам нужно весить 50-52? Нет, конечно, если Вы хотите столько весить, то на здоровье, но "нужно" совершенно не столько. Тут пару страниц назад приводили формулу подсчета нужного веса, вот там получится нужная цифра.

-----------------
Петербург - лучший город Земли!

     

Viktoria-kaunis

1 это вес в котором чувствую себя комфортно..
2 у меня тонкая кость, и совсем я не дистрофик при 50-52..я хочу мышцы, но качком, на подобие мужчины нет...и жир болтающийся мне тоже нафиг не нужен

     

Lentochka

Вот и я о том же. Комфортно человеку может быть и при 45кг и при 85. Это не значит, что женщине нужно весить на 20кг меньше мужчины при одинаковом росте.

-----------------
Петербург - лучший город Земли!

    кто голосовал?  

unikum

Ну что. Оно (надеюсь похудение) началось )) на работе liikuntahaaste , в фб kyykkyhaaste. Присела 50 раз как просили, прошли с пёсом бодренько так 3 км, потоптались еще в лесу с обоими собаками. На большее сил не хватило. Надо и на завтра силы оставить ж ))) не повод похвастаться, но хоть что то

     

gorodok

худеющие, как дела? я вчера ходила на старый добрый perfectbody. что-то после выходных тяжеловато было, к концу занятия думала стошнит сегодня относительно правильно ела в течение дня, ну, по моему разумению правильно сейчас пойду на йогу, очень не хочется

     

Amanita M

есть одна уловка, которой я давно пользуюсь
правильная сервировка..
если вы яблоко просто так сгрызете - то мозг не особо будет воспринимать это как еду. А если разрезать, красиво на тарелочке разложить - другое дело.
Так же нельзя есть на ходу и т.д..
Я даже батончик протеиновый разрезаю на много частей, и ем по-тихоньку

    кто голосовал?  

Amanita M

спортом мы занимаемся в дневнике физкультурника

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

     

Amanita M

чтоб стать качком, нужно очень очень постараться) вы в зал ходите. белок кушаете?

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

    кто голосовал?  

Viktoria-kaunis

хожу-кушаю

    кто голосовал?  

vilkas

Ставила сегодня опыт над собой. В машине валялось яблоко(яблоки я не ем,несмотря на совет здоровых балерин: голодная-сьешь яблоко.
Итак в 11.00 сьела в 13.оо хотелось жрать! не кушать,не принимать пищщу.. а все равно что и как...

и клиентка моя,добрая интеллигентная профессорская жена подала мне в полвторого кофе и бутерброд с сыром и кусок черниочного пирога.
мозгмои отключился и бутер и пирог был сьеден.

ну малоуглеводка сегодня не соблюдена,а все почему.. а носите нормальный перекус с собою. Сыр,яйцо,творог, котлету --
нафиг яблочки...

-----------------
Никогда не перебивайте, когда Вам льстят

    кто голосовал?  

Yasmin

Я думаю яблоко и не должно утолять голод на 2 часа.

    кто голосовал?  

antoschka

ну так, сырок с яичком, а через 2 часа-яблоко
главна, каждые 2 часа ченить в топочку закидывать

     

Amanita M

я яблоки не ем сырые.. или могу кусочек только
на перекус у меня арахис без соли и не жареный, творог и тп

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

     

Yasmin

Че нить не готится, или одной клубнички должно хватить на часа работы организма?)) Вы оптимист

     

Lentochka

Яблоко можно закинуть и раз в два часа, если на данный момент ты и есть-то особо не хочешь. У меня бывает такое - будильник уже звенит, а я не голодная, тогда я и ем что-нибудь совсем легкое. А если уже хочется не есть, а жрать, то яблочком от организма не откупишься.

-----------------
Петербург - лучший город Земли!

     

orvokki

все хорошо, малоуглеводка и 10 км на орбитреке.

     

antoschka

одной клубнички мало, конечно, эт и дурню понятно...
бананчик, например, в самый раз.

     

orvokki

Какого проигравшего? Что за фигня? Я ни в каких соревнованиях не участвую.
Хотя, если кто хочет, то пусть соревнуется.

     

vilkas

я тоже с сегодня не ем. никаких фруктов. просто дикий аппетит вызывают. классически.
яблоки и фрукты можно,только творогом отполировать. гликемический индекс то есть снизить до приемлемого.

-----------------
Никогда не перебивайте, когда Вам льстят

    кто голосовал?  

filolg

Ну я вот пробую себя в "стаканчиках". Пока сложно отмерять эту самую норму. Воду пью по 2 стакана за полчаса до еды трижды в день. Чувство, что постоянно что-то ем, но не сильно насыщаюсь, т.е. ждать после салатного "стаканчика" два часа пока не совсем легко.
На стимул есть огромный, потому и отсутствующую силу воли зажала в кулак. Без сладкого пока не очень страшно. Еще менее оказывается страшно пить воду "просто так", на удивление совсем не страшно жить без кофе и чая, ибо его просто некуда вставить в режим этот!
Проблема: посещение злачных мест отменяется, ибо при стоимости порции в ресторане каком - как же съесть стаканчик? И винца хлебнуть - это как? В стаканчик его считать али в воду?
Вопчим, я как Олка, с фальстартом, но впервые за последние года два стрелка задвигалась на первом "похудательном" кг. Поеду электронные весы куплю, а то у меня старинные, со стрелками, чтоб не сильно расстраиваться... Они еще и врут в приятную сторону

    кто голосовал?  

Amanita M

яблоки печеные и груши очень люблю, и наедаюсь.. ну когда вкусненького хочется)
печеный грейпфрут тоже вкусно) половинку поставить на полчаса в духовку и корицей посыпать

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

    кто голосовал?  

Amanita M

воду пить лучше не двумя стаканами, а глотками.. или вы не можете воду рядом с собой держать всегда?
кофе и чай хороши для похудения, не отказывалась бы
В ресторанах очень просто! Берите с собой, что не доели.. я так и три раза это покушать могу)

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

     

Viktoria-kaunis

я сегодня собой довольная)) съела 1300 калл+ 30трени на ноги и попу+9 км пешком))

    кто голосовал?  

Amanita M

рано радоваться.. главное в диете - уснуть, пока жрать не захочется

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

     

MACTEP

Ничего не понял

Кмк при росте в 168 см и весе 50-52 кг, Вы будете выглядеть несколько дистрофично? Зачем Вам так худеть?

     

MACTEP

У меня пока -1,1 кг

    кто голосовал?  

filolg

Как глотками выпить требуемые 1.5-2 литра, если надо пить за полчаса до еды и не запивать после еды 30-40 минут? А еда каждые два часа?