 |
|
02-05-2016, 17:35
|
#721
|
|
Designing The Future
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Димыч
Искусственные ограничения - это когда хочется чего-то съесть, а ты этого не делаешь.
А слушать меня никто не заставляет. Тем более, что с весом у меня все в порядке, всего лишь 10-15 лишних килограммов, что явно меньше, чем у многих здесь присутствующих.
И избавляться от них - глупейшее занятие. Организм сам выбирает оптимальный вес для текущих условий. Любой ваш организм на порядки умнее любых британских ученых, строчащих статьи о "полезных диетах", и даже их всех вместе взятых.
Лучше выбрать уровень физической активности, которая позволит тебе хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, а вес сам устаканится под эти условия. Можно конечно тужиться, ограничивать себя в чем-то, но надо понимать, что как только ты этим перестанешь заниматься - вес вернется к прежним значениям. И получится, что ты просто-напросто безрезультатно истязала себя энное количество времени, а организм за этого время недополучил много чего полезного.
Если речь идет о внешнем виде женщин, то и здесь ограничения вряд ли его улучшат. Лучше опять-таки - спортика побольше.  |
прото спорт не работает!!!!!! не слышал о 70 % диета, 30 % спорт?
вот такая фишка)
а зачем ты равняешься на худших? равняйся на лучших)
хорошо себя чувствовать с лишним весом невозможно) ты внушаешь себе это даже на форуме
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
|
|
|
|
02-05-2016, 18:00
|
#722
|
|
Banned
Сообщений: 3,663
Проживание:
Регистрация: 26-07-2015
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Amanita M
прото спорт не работает!!!!!! не слышал о 70 % диета, 30 % спорт?
вот такая фишка)
а зачем ты равняешься на худших? равняйся на лучших)
хорошо себя чувствовать с лишним весом невозможно) ты внушаешь себе это даже на форуме
|
Я ни на кого не равняюсь. Я защищаю свой взгляд на вещи. Согласно которому хорошо себя чувствовать можно с любым весом, если организм привык к спорту.
p.s. Хочешь, пойдем со мной на Пик Ленина, и мы посмотрим кто из нас лучше себя чувствует.  |
|
|
|
|
02-05-2016, 18:34
|
#723
|
|
Designing The Future
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Димыч
Я ни на кого не равняюсь. Я защищаю свой взгляд на вещи. Согласно которому хорошо себя чувствовать можно с любым весом, если организм привык к спорту.
p.s. Хочешь, пойдем со мной на Пик Ленина, и мы посмотрим кто из нас лучше себя чувствует. |
я хорошо себя чувствую)))))
я о себе пишу.. лучше себя чувствую физически и моральней. когда на мне меньше жира
в спорте с тобой соревноваться не вижу смысла, да и с кем либо еще)
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
|
|
|
|
02-05-2016, 18:43
|
#724
|
|
Banned
Сообщений: 3,663
Проживание:
Регистрация: 26-07-2015
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Amanita M
я хорошо себя чувствую)))))
я о себе пишу.. лучше себя чувствую физически и моральней. когда на мне меньше жира
в спорте с тобой соревноваться не вижу смысла, да и с кем либо еще)
|
А я не для соревнования тебя приглашаю. И не только тебя.Кстати, наверняка придешь с трехнедельного горного похода похудевшая |
|
|
|
|
02-05-2016, 22:20
|
#725
|
|
Пользователь
Сообщений: 516
Проживание: Spb-Hki-Tln
Регистрация: 04-02-2011
Status: Offline
|
Очень скромненько у меня -200 г. С трудом. |
|
|
|
|
02-05-2016, 22:21
|
#726
|
|
Пользователь
Сообщений: 516
Проживание: Spb-Hki-Tln
Регистрация: 04-02-2011
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от gorodok
Надеюсь, эта неделя будет лучше.
|
Да я тоже на эту неделю надеюсь.
-----------------
Главное - не поступки, а их последствия. (с)
|
|
|
|
|
02-05-2016, 22:38
|
#727
|
|
Banned
Сообщений: 3,663
Проживание:
Регистрация: 26-07-2015
Status: Offline
|
Летом обычно вес немного ниже, чем зимой (килограмма 2 разница). Это тоже надо учитывать всем похудальщикам. |
|
|
|
|
02-05-2016, 23:42
|
#728
|
|
Пользователь
Сообщений: 269
Проживание:
Регистрация: 23-09-2015
Status: Offline
|
-0,3 kg
|
|
|
|
|
03-05-2016, 00:10
|
#729
|
|
Designing The Future
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Димыч
А я не для соревнования тебя приглашаю. И не только тебя.Кстати, наверняка придешь с трехнедельного горного похода похудевшая |
я всегда как с трехнедельного похода и похудевшая.. сорри
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
|
|
|
|
03-05-2016, 00:34
|
#730
|
|
ненасытная юзерша
Сообщений: 10,297
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
|
Итоги прошедшей недели:
Очень удивила vilkas. Какой-то сумасшедший скачок.
Сегодня замерила талию. За два месяца с начала нашего процесса похудания она уменьшилась на 4 см. Это я чувствую и по одежде и по легкости бытия. Хочется летать.
-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
|
|
|
|
|
03-05-2016, 19:48
|
#731
|
|
Пользователь
Сообщений: 1,885
Проживание:
Регистрация: 17-05-2013
Status: Offline
|
Многие такие молодцы, а мой вес стоит уже две недели.. Как бы его толкнуть? ПС-в минус  |
|
|
|
|
03-05-2016, 20:17
|
#732
|
|
Designing The Future
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Belkin777
Многие такие молодцы, а мой вес стоит уже две недели.. Как бы его толкнуть? ПС-в минус |
ну поголодай денек
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
|
|
|
|
03-05-2016, 23:05
|
#733
|
|
Пользователь
Сообщений: 1,885
Проживание:
Регистрация: 17-05-2013
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Amanita M
ну поголодай денек
|
Кормлю, голодать не вариант 😒
И гулять стали уже два раза в день, а толку 0 |
|
|
|
|
04-05-2016, 00:40
|
#734
|
|
ненасытная юзерша
Сообщений: 10,297
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Belkin777
Кормлю, голодать не вариант 😒
И гулять стали уже два раза в день, а толку 0
|
А каким-то видом спорта можешь заниматься? Или хотя бы дома физкультурой заниматься? Как питаешься? Канарейка вообще-то правильно писала, что при у кормящей мамочки гормональный фон сильно влияет на обмен веществ.
-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
|
|
|
|
|
04-05-2016, 08:18
|
#735
|
|
Пользователь
Сообщений: 1,885
Проживание:
Регистрация: 17-05-2013
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от По-душка
А каким-то видом спорта можешь заниматься? Или хотя бы дома физкультурой заниматься? Как питаешься? Канарейка вообще-то правильно писала, что при у кормящей мамочки гормональный фон сильно влияет на обмен веществ.
|
У меня дома спорт, ну что то типа того, по видео делаю пол часа-час, смотря как время.
Счет калорий у меня, ем все, в пределах разумного. Мучное не ем особо, может пару раз в неделю батон позволю себе. Сладкое ем, в меру, по бжу вписываюсь
С коляской уже по два раза круги нарезаем 😒
Эх... |
|
|
|
|
04-05-2016, 08:23
|
#736
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от Belkin777
У меня дома спорт, ну что то типа того, по видео делаю пол часа-час, смотря как время.
Счет калорий у меня, ем все, в пределах разумного. Мучное не ем особо, может пару раз в неделю батон позволю себе. Сладкое ем, в меру, по бжу вписываюсь
С коляской уже по два раза круги нарезаем 😒
Эх...
|
вы судя по всему молодая. Если кормите грудью , то это вообще то считается естесственный способ потери веса. Нужно кушать и кормить ну и спать и гулять. Ну и быть спокойной. |
|
|
|
|
04-05-2016, 10:47
|
#737
|
|
ненасытная юзерша
Сообщений: 10,297
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Belkin777
У меня дома спорт, ну что то типа того, по видео делаю пол часа-час, смотря как время.
Счет калорий у меня, ем все, в пределах разумного. Мучное не ем особо, может пару раз в неделю батон позволю себе. Сладкое ем, в меру, по бжу вписываюсь
С коляской уже по два раза круги нарезаем 😒
Эх...
|
Сладкое вмеру - это сколько? Может, тут собака зарыта?
-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
|
|
|
|
|
04-05-2016, 10:50
|
#738
|
|
Пользователь
Сообщений: 3,916
Проживание:
Регистрация: 11-02-2016
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Belkin777
У меня дома спорт, ну что то типа того, по видео делаю пол часа-час, смотря как время.
Счет калорий у меня, ем все, в пределах разумного. Мучное не ем особо, может пару раз в неделю батон позволю себе. Сладкое ем, в меру, по бжу вписываюсь
С коляской уже по два раза круги нарезаем 😒
Эх...
|
а у вас вообче много лишнего веса? легче начнете терять, после того ,как перестанете кормить...не переживайте-молоко пропадет..наслаждайтесь, у вас такой прекрасный период в жизни |
|
|
|
|
04-05-2016, 11:43
|
#739
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от По-душка
Сладкое вмеру - это сколько? Может, тут собака зарыта? |
И я о том же. 200 грамм шоколада это дневная доза калорий для небольшой девушки. А что такое 200 грам? За чашечкой чая схрумкать. |
|
|
|
|
04-05-2016, 11:50
|
#740
|
|
Hej, sokoly
Сообщений: 53,589
Проживание: город-курорт
Регистрация: 31-07-2005
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
И я о том же. 200 грамм шоколада это дневная доза калорий для небольшой девушки. А что такое 200 грам? За чашечкой чая схрумкать.
|
2 плитки? за раз? не, до такого даже самые-самые сладкоежки не доходят, обычно после 100 грамм останавливаются, хотя бы до следующего чаепития.
-----------------
|
|
|
|
|
04-05-2016, 11:59
|
#741
|
|
Пользователь
Сообщений: 32,314
Проживание:
Регистрация: 21-10-2010
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
И я о том же. 200 грамм шоколада это дневная доза калорий для небольшой девушки. А что такое 200 грам? За чашечкой чая схрумкать.
|
Что это за доза такая?) Первый раз слышу, может от того что к шоколаду безразлична |
|
|
|
|
04-05-2016, 12:11
|
#742
|
|
Banned
Сообщений: 3,663
Проживание:
Регистрация: 26-07-2015
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Канарейка
2 плитки? за раз? не, до такого даже самые-самые сладкоежки не доходят, обычно после 100 грамм останавливаются, хотя бы до следующего чаепития. |
Можно и больше. Но в жидком виде. Не пробовала что ли навернуть грамм 200 растопленного шоколада? |
|
|
|
|
04-05-2016, 12:18
|
#743
|
|
ненасытная юзерша
Сообщений: 10,297
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
И я о том же. 200 грамм шоколада это дневная доза калорий для небольшой девушки. А что такое 200 грам? За чашечкой чая схрумкать.
|
Не могу не внести небольшую поправку. Если дневную дозу калоий мерять в шоколадках, то это будет 3,5 шоколадки по 200 грамм. В остальном ты прав. Для сладкоежки 200 грамм любимого шоколада за чашечкой хорошего чая - да за это можно все отдать!
-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
|
|
|
|
|
04-05-2016, 12:21
|
#744
|
|
Hej, sokoly
Сообщений: 53,589
Проживание: город-курорт
Регистрация: 31-07-2005
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Димыч
Можно и больше. Но в жидком виде. Не пробовала что ли навернуть грамм 200 растопленного шоколада?
|
Буэ!.. Сами такоэ и пейце, и ешьце. 
-----------------
|
|
|
|
|
04-05-2016, 12:29
|
#745
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от По-душка
Не могу не внести небольшую поправку. Если дневную дозу калоий мерять в шоколадках, то это будет 3,5 шоколадки по 200 грамм. В остальном ты прав. Для сладкоежки 200 грамм любимого шоколада за чашечкой хорошего чая - да за это можно все отдать!
|
3.5 х 200 = 700 грамм шоколада = 7 х 550 = 3850 килокалорий !!!
Моя дневная доза чтобы не разбомбеть ~2000 килокалорий учитывая что я спортом занимаюсь активно. А потом девушки удивляются и че они не худеют? |
|
|
|
|
04-05-2016, 12:32
|
#746
|
|
Пользователь
Сообщений: 32,314
Проживание:
Регистрация: 21-10-2010
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
3.5 х 200 = 700 грамм шоколада = 7 х 550 = 3850 килокалорий !!!
Моя дневная доза чтобы не разбомбеть ~2000 килокалорий учитывая что я спортом занимаюсь активно. А потом девушки удивляются и че они не худеют? |
Даж 200грамм дофига, если это не единственная пища за день)) а потом удивляемся откуда лишнее |
|
|
|
|
04-05-2016, 12:33
|
#747
|
|
Designing The Future
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
И я о том же. 200 грамм шоколада это дневная доза калорий для небольшой девушки. А что такое 200 грам? За чашечкой чая схрумкать.
|
ты прикалываешься?))))) 200 грамм - большая шоколадка Фацер)))
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
|
|
|
|
04-05-2016, 12:35
|
#748
|
|
Designing The Future
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Yasmin
Даж 200грамм дофига, если это не единственная пища за день)) а потом удивляемся откуда лишнее
|
у всех все по разному.. я могу и от маленького кусочка разтолстеть( а вот брат мой, и после плитки не растолстеет.
еще и родственники, блин)))
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
|
|
|
|
04-05-2016, 12:37
|
#749
|
|
ненасытная юзерша
Сообщений: 10,297
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
3.5 х 200 = 700 грамм шоколада = 7 х 550 = 3850 килокалорий !!!
Моя дневная доза чтобы не разбомбеть ~2000 килокалорий учитывая что я спортом занимаюсь активно. А потом девушки удивляются и че они не худеют? |
3,5 шт. х 500 ккал/шт = 1750 килокалорий.
-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
|
|
|
|
|
04-05-2016, 12:40
|
#750
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от По-душка
3,5 шт. х 500 ккал/шт = 1750 килокалорий. |
Ты в оригинальном сообщении написала: "Если дневную дозу калоий мерять в шоколадках, то это будет 3,5 шоколадки по 200 грамм. "
550 килокалорий в 100 граммах. А в 200 будет все 1100 килокалорий т.е. имеем 3.5 х 1100 = 3500 килокалорий. |
|
|
|
|
04-05-2016, 12:43
|
#751
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от Amanita M
ты прикалываешься?)))))
|
Нет , я не прикалываюс. Моя девушка при росте 168 весит 46 кг и ее рекомендованное тренером потребление калорий 1200 в день если не заниматся спортом. Если заниматся то + сколко надо для тренировок. Так что да, она мжет жить на одной большой шоколадке Фазер в день |
|
|
|
|
04-05-2016, 12:45
|
#752
|
|
Пользователь
Сообщений: 32,314
Проживание:
Регистрация: 21-10-2010
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Amanita M
у всех все по разному.. я могу и от маленького кусочка разтолстеть( а вот брат мой, и после плитки не растолстеет.
еще и родственники, блин)))
|
мы тут вроде про девушек любительниц шоколада) а девушек обычно и от зеленой травы разносит  |
|
|
|
|
04-05-2016, 12:54
|
#753
|
|
Pro et Contra
Сообщений: 59,909
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
Нет , я не прикалываюс. Моя девушка при росте 168 весит 46 кг
|
Что ж ты её не кормишь-то? Она же прозрачная наверное при таком весе. |
|
|
|
|
04-05-2016, 12:57
|
#754
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от Olka
Что ж ты её не кормишь-то? Она же прозрачная наверное при таком весе.
|
У нее телосложение такое. Стройная от природы. Везет некоторым  |
|
|
|
|
04-05-2016, 13:03
|
#755
|
|
Пользователь
Сообщений: 32,314
Проживание:
Регистрация: 21-10-2010
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
У нее телосложение такое. Стройная от природы. Везет некоторым |
стройная от природы и поэтому тренер сказал есть не больше 1200?)) чет не сходится |
|
|
|
|
04-05-2016, 13:05
|
#756
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от Yasmin
стройная от природы и поэтому тренер сказал есть не больше 1200?)) чет не сходится
|
Тренер сказал сколко ей надо есть. Если будет есть менше то мышцы будут уходить. Если болше то ей все равно |
|
|
|
|
04-05-2016, 13:06
|
#757
|
|
Пользователь
Сообщений: 32,314
Проживание:
Регистрация: 21-10-2010
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
Тренер сказал сколко ей надо есть. Если будет есть менше то мышцы будут уходить. Если болше то ей все равно |
меньше 1200 вобще есть нельзя, обменка встанет |
|
|
|
|
04-05-2016, 13:10
|
#758
|
|
Banned
Сообщений: 3,663
Проживание:
Регистрация: 26-07-2015
Status: Offline
|
Молодые девушки часто такие худые бывают. А манекенщицы - ещё худее.
А горячий шоколад - весчь! Только это должен быть именно шоколад, а не тот жидкий и сладкий кофейный напиток из автомата. На Красной Площади частенько бодяжат горячий шоколад. Просто Канарейка видимо не пробовала его.
|
|
|
|
|
04-05-2016, 13:21
|
#759
|
|
Pro et Contra
Сообщений: 59,909
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
|
Горячий шоколад конечно вещь, особенно с коньяком, но к теме "Худеем..." имеет весьма отдалённое отношение.
|
|
|
|
|
04-05-2016, 13:35
|
#760
|
|
ненасытная юзерша
Сообщений: 10,297
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
Ты в оригинальном сообщении написала: "Если дневную дозу калоий мерять в шоколадках, то это будет 3,5 шоколадки по 200 грамм. "
550 килокалорий в 100 граммах. А в 200 будет все 1100 килокалорий т.е. имеем 3.5 х 1100 = 3500 килокалорий. |
Откуда ты взял, что 550 кк в 100 граммах?
550 ккал в 200 граммах!
-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
|
|
|
|
|
04-05-2016, 13:38
|
#761
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от По-душка
Откуда ты взял, что 550 кк в 100 граммах?
550 ккал в 200 граммах!
|
потому что ккал пишут на 100гр. и да в фазере 550 ноин ккал на 100. |
|
|
|
|
04-05-2016, 13:38
|
#762
|
|
Пользователь
Сообщений: 32,314
Проживание:
Регистрация: 21-10-2010
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от По-душка
Откуда ты взял, что 550 кк в 100 граммах?
550 ккал в 200 граммах!
|
например, фазер сининен 545ккал на 100гр |
|
|
|
|
04-05-2016, 13:39
|
#763
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
|
|
|
|
|
04-05-2016, 13:42
|
#764
|
|
ненасытная юзерша
Сообщений: 10,297
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
Нет , я не прикалываюс. Моя девушка при росте 168 весит 46 кг и ее рекомендованное тренером потребление калорий 1200 в день если не заниматся спортом. Если заниматся то + сколко надо для тренировок. Так что да, она мжет жить на одной большой шоколадке Фазер в день |
Где такого тренера-идиота откапали? 1200 - это диета для жирных похудальщиков. А у нее уже сейчас недовес. Береги свою девушку!
-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
|
|
|
|
|
04-05-2016, 13:43
|
#765
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
А что такое 200 грам? За чашечкой чая схрумкать.
|
как, как можно сэсть плитку шоколада за раз?  |
|
|
|
|
04-05-2016, 13:44
|
#766
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от По-душка
Где такого тренера-идиота откапали? 1200 - это диета для жирных похудальщиков. А у нее уже сейчас недовес. Береги свою девушку!
|
Пдушка, ты же не разбираешся в теме от слова вообще. Извини конечно. Ты даже не знала сколько калорий в шоколаде. А мы серьезно понимаем и разбираемся в правильном спортивном питании. Но спасибо за поддержку. |
|
|
|
|
04-05-2016, 13:44
|
#767
|
|
ненасытная юзерша
Сообщений: 10,297
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
|
Убедили. Признаю свою ошибку.
-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
|
|
|
|
|
04-05-2016, 13:45
|
#768
|
|
Пользователь
Сообщений: 1,885
Проживание:
Регистрация: 17-05-2013
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от По-душка
Сладкое вмеру - это сколько? Может, тут собака зарыта? |
Одна маленькая шоколадка 41 грамм или мармелада штучки 3-4. Все. |
|
|
|
|
04-05-2016, 13:48
|
#769
|
|
Пользователь
Сообщений: 1,885
Проживание:
Регистрация: 17-05-2013
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Viktoria-kaunis
а у вас вообче много лишнего веса? легче начнете терять, после того ,как перестанете кормить...не переживайте-молоко пропадет..наслаждайтесь, у вас такой прекрасный период в жизни
|
По всем таблицам лишнего нет, но глаза не врут, надо 5 кило убрать
Вес мой сейчас 64кг 58-60 мой вес, в котором мне комфортно.
Да я не переживаю прям так уж, что бы молоко пропало, просто хочется избавиться от лишнего. |
|
|
|
|
04-05-2016, 13:49
|
#770
|
|
ненасытная юзерша
Сообщений: 10,297
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
Пдушка, ты же не разбираешся в теме от слова вообще. Извини конечно. Ты даже не знала сколько калорий в шоколаде. А мы серьезно понимаем и разбираемся в правильном спортивном питании. Но спасибо за поддержку.
|
Да, я могу сделать ошибку в сложных математических расчетах. Но рекомендовать потреблять 1200 кк при росте 168 см и весе 46 кг - это несерьезное понимание и разбирательство в правильном спортивном питании.
-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
|
|
|
|
|
04-05-2016, 13:50
|
#771
|
|
ненасытная юзерша
Сообщений: 10,297
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Belkin777
Одна маленькая шоколадка 41 грамм или мармелада штучки 3-4. Все.
|
Каждый день?
-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
|
|
|
|
|
04-05-2016, 13:51
|
#772
|
|
Пользователь
Сообщений: 1,885
Проживание:
Регистрация: 17-05-2013
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от По-душка
Каждый день?
|
Нет, муж на шоколад работать будет тогда 🙈 |
|
|
|
|
04-05-2016, 13:52
|
#773
|
|
Пользователь
Сообщений: 32,314
Проживание:
Регистрация: 21-10-2010
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от По-душка
Да, я могу сделать ошибку в сложных математических расчетах. Но рекомендовать потреблять 1200 кк при росте 168 см и весе 46 кг - это несерьезное понимание и разбирательство в правильном спортивном питании. |
Он дописал потом, что не меньше 1200ккал, можно больше) Я сначало тож подумала, что тренер совсем тю-тю. |
|
|
|
|
04-05-2016, 13:53
|
#774
|
|
Пользователь
Сообщений: 3,916
Проживание:
Регистрация: 11-02-2016
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от По-душка
Где такого тренера-идиота откапали? 1200 - это диета для жирных похудальщиков. А у нее уже сейчас недовес. Береги свою девушку!
|
Полностю согласна..Я от природы и худая и кост тонкая.. Ноорма для меня 50...46 ето уже или дистрофия или анорексия..(( |
|
|
|
|
04-05-2016, 13:56
|
#775
|
|
ненасытная юзерша
Сообщений: 10,297
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Belkin777
По всем таблицам лишнего нет, но глаза не врут, надо 5 кило убрать
Вес мой сейчас 64кг 58-60 мой вес, в котором мне комфортно.
Да я не переживаю прям так уж, что бы молоко пропало, просто хочется избавиться от лишнего. |
А 31 марта твой вес был 66,1 кг. Поэтому не беспокойся, такими темпами ты до комфорта доберешься точно.
Привет малышу! Ох как я любила кормить грудью! Такое приятное чувство!
-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
|
|
|
|
|
04-05-2016, 13:56
|
#776
|
|
Пользователь
Сообщений: 3,916
Проживание:
Регистрация: 11-02-2016
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Belkin777
По всем таблицам лишнего нет, но глаза не врут, надо 5 кило убрать
Вес мой сейчас 64кг 58-60 мой вес, в котором мне комфортно.
Да я не переживаю прям так уж, что бы молоко пропало, просто хочется избавиться от лишнего. |
Закончишь кормить-уйдут |
|
|
|
|
04-05-2016, 14:01
|
#777
|
|
ненасытная юзерша
Сообщений: 10,297
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Винтаж
как, как можно сэсть плитку шоколада за раз? |
Легко.
-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
|
|
|
|
|
04-05-2016, 14:20
|
#778
|
|
Pro et Contra
Сообщений: 59,909
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от По-душка
Да, я могу сделать ошибку в сложных математических расчетах. Но рекомендовать потреблять 1200 кк при росте 168 см и весе 46 кг - это несерьезное понимание и разбирательство в правильном спортивном питании. |
Согласна полностью. Я сидела на диете в 1 300 кк и то диетолог сказала, что её не стОит продолжать более чем месяц, а тут 1200. Ничего хорошего. |
|
|
|
|
04-05-2016, 14:26
|
#779
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от Olka
Согласна полностью. Я сидела на диете в 1 300 кк и то диетолог сказала, что её не стОит продолжать более чем месяц, а тут 1200. Ничего хорошего.
|
Зависит от вашего веса. Еслы весиш 200 кг и спортом занимаешся то и 6000 кцал будет мало. |
|
|
|
|
04-05-2016, 14:29
|
#780
|
|
Hej, sokoly
Сообщений: 53,589
Проживание: город-курорт
Регистрация: 31-07-2005
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
Зависит от вашего веса. Еслы весиш 200 кг и спортом занимаешся то и 6000 кцал будет мало.
|
Не, Малекс, я пониже твоей дамы и потолще - чо есть то есть, но 1200 - это шоб не сдохнуть, а для нормального функционирования мне надоть мин. 1600 в день, причем никакие физические нагрузки при этом не учитывать и вести лежачий образ жизни.
Иди даму сердца откармливай, а то разлюблю и вернусь в БК.
-----------------
|
|
|
|
| Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
|
| Опции просмотра |
Оценка этой теме |
 Линейный вид
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
|
|
Последние 50 обсуждений
Suomeksi