NB

Ну там не совсем так )
Если есть "тормозной" эффект то и мыщща растет)))
Записывай пока инструктирую)))

     

Andzhi

да, ладна, я ставлю ему реальные цели, а он даже напрячься не желает ))
про нежно, это в другом деле, здесь не катит

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

kurt1211

я хочу сначала выносливость развить какбе

     

Andzhi

тренированная мышца - более вынослива, инструктор блин ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

зачем тебе выносливость, когда на дрыща всё равно никто не поведётся,
работай над массой - это более перспективно ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

kurt1211

доминирует

    кто голосовал?  

Andzhi

при чём в жёсткой форме ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

kurt1211

на каждый товар найдётся свой купец

     

Andzhi

возможно, но ты же хочешь меня, нет ? ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

kurt1211

да,ты моя мечта

    кто голосовал?  

Topik

Спортзал и усердие - "Мечты сбываются"

-----------------
Покупайте землю — ведь её уже больше никто не производит.

     

NB

Да не, пара хоку плюс пара подарков все решат)))Ну я так предпогагаю)))

     

kurt1211

вспомнилось

Изображения

     

Винтаж

солнышко

https://video-arn2-1.xx.fbcdn.net/h...a &oe=55B87B4A

     

Andzhi

плюс я считаю кубики на животе, если хоть одного не досчитаюсь, досвидос ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

    кто голосовал?  

Andzhi

прекраснaя мотивация, не правда ли ? ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

NB

А-ха ! Ты реагируншь только на качка средне статистического! Во оно как !)))

Тогда про хоку и подарки нужно забыть)))

     

kurt1211

даж чтож ты меня без ножа то режешь

     

Микка К.

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

KiDr

А курт будет сиськи замерять, меньше c и досвидас, готовься.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

kurt1211

чет не открывает(

    кто голосовал?  

KiDr

Ты иди кубик последний на живот клей.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

kurt1211

неее для меня главное -душа))

     

KiDr

Ну это тебе ко мне, но я занят уже

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

Andzhi

от чего же ?
подтянутое тело, БЕЗ живота может быть НЕ обязательно именно только у качка
хоку и подарки прилагаются ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

Kidr не помнит, что ему ЗАПРЕЩЕНО писать в этой темe ne по теме ? особенно в адрес Andzhi !
Spasibo.

     

Andzhi

жёсткий доминант, ты же сам определил, ласково здесь не будет ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Topik

Не может душа и хорошо для тела , но тренировки лучше .
Ну если твоей мечте это поможет , почитай хорошая страница ;-)
https://www.facebook.com/pages/Спор...457598751168619

-----------------
Покупайте землю — ведь её уже больше никто не производит.

     

NB

Ну подтянутое тело может быть и у алкаша и бомжа ,да и у того у кого нет возможности питаться.
У тех кто занимается профессионально и не качки, кубиков не много, просто мощный мышечный корсет)))

     

Andzhi

Да, спасибо, хороша страничка.
Вот Тоpik хоть и редко, но метко заходит, и всё по теме.
Уважаю сразу!

     

Andzhi

да ладна, покажи мне хоть одного алкаша/бомжа со спортивным телом - я удивиться хочу ! ))
и вообще NB чот я не пойму ПОЧЕМУ это тебя то так задело ? ))
это ж не для тебя была мотивация......

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

KiDr

Кидру похеру.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

KiDr

у меня дядя, квасит, работает на складе, мужик отличный! У него кубиков больше чем размер твоих сисек!

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Andzhi

Кидр только мужикам с маленькими письками нравятся тётки с большими сиськами.
Удачи !

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

KiDr

мне нравятся как раз не большие, а писька тоже не большая, где подвох?

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

K100

А большим писькам нравятся маленькие сиськи?

     

KiDr

интриган ну всё она твоя.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

End71

Другой вариант - маленьким сискам большие сисяры?

     

Винтаж

хватит разбрасываться, соберись!

     

NB

Так мне мальчушку жалко стало он ж наш мужик , а ты тетка хитрая , замучаешь мальца, требуешь не выполнимого ! А я за своих за своих)))

     

KiDr

Я собран, как никогда, командуй, майне генераль.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

Andzhi

так, ну что все ФК-ные сиськи письки обсудили ? ))

     

Andzhi

по моему kurt самодостаточен и в адвокатах не нуждается !
чо за такие непосильные задачи я поставила ? всего то 10кг массы набрать ))
я же не определяла сроки - всё преодолимо, цель видна, вперёд и с песней!

п.с. про хитрую, это комплимент что ли ?

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Винтаж

Загулял Маллекс, наш единственный спортсмен, водку пьет поди столичную, закусывая зелеными огурцами с пупырисками.


а я так жду отчетов, как потренил полчас и сдох..

     

*1*

Я на даче. Я не треню. Я отдыхаю. Озеро, рыбалка, баня, шаслыки, водка и так по кругу. И даже погода хорошая

     

NB

Конечно типа комплемент)))
10 кило массы набрать При небольшом росте не просто , ой не просто
Это мне за неделю пять туда пять сюда , легко . А челу не знакомому с физнагрузкойой , гонять туда сюда 10 кило ой как тяжко))))))

     

NB

Я типа тоже на даче но много южней Карелии!)))
У меня река , рыбалка , баня , шашлыки , пиво и немного водки ( разлюбил я её), ко всему этому ведрами огурцы , помидоры , вениками различная трава , черешня вишня , и др ягода. Слива груша яблоки виноград пока не дозрели))))

Но я все равно треню с утра по часу полтора и вечером иногда технику)))

     

Andzhi

так, господа, дачники, вы тему не попутали ? ))

     

Andzhi

не поняла зачем туда сюда то ? ))
набрал нормальной чистой массы и держи

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

так, а что у нас за дела ? ))
Почему тему похерили то ?
Еле нашла ))
Что к осени готовиться не надо что ли ?

     

kurt1211

так тебя нет,вот и похерели.ща все отдыхают а осенью межсезонье начинается.ща все пропьються а осенью пахать

     

Ушастый нянь

кидр,ты куда пропал?часы не потерял еще?вопрос накопился!

     

NB

Мы о разном , блин !))) О чем Я, тебе неведомо . Блин)))
Ты думаешь почему мои начинают худеть с первой недели занятий ! Тормозной эффект , далее додумаешь сама , это тебе подарок!
Как прочтешь попроси модераторов это стереть, это тайна Звезд)))

     

*1*

У Кидра заварушка в конторе. Поди денег отжимает, некогда на форум писать

    кто голосовал?  

KiDr

да лана пока всё спокойно, затаились, ждём, я в офисе последний раз то был до отпуска

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

KiDr

сейчас часами пользуюсь как часами, ну этот спорт в баню. Задавай накопившиеся вопросы, не держи в себе!

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

Andzhi

Напоминаю: тема физкультурная !
По всем остальным вопросам - не сюда !
Спасибо

    кто голосовал?  

Andzhi

быстрая реакция 8 мин., неплохо ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

    кто голосовал?  

Ушастый нянь

BMI индекс высокий-34,28...да и пофиг,а вообще да,интересно наблюдать за показаниями