Ole_lukoe

Получается ты вообще не кушаешь,, когда "сжигаешь жиры?
Там же не написано- ешьте жареную курицу!
А ясно написанно: продукты СПОСОБСТВУЮЩИЕ сжиганию жиров!
Это значит: включите их в рацион, впдь вы всё равно что то да кушаете)))
Хотя я то не знаю, может вы неделю-две на одной водичке сидите

-----------------
У меня правильнописание хромает.
Оно хорошее, но почему-то хромает.
Винни-Пух

    кто голосовал?  

Yasmin

очень часто даже проф журналы пишут фигню с заголовком "продукты сжигаюшие жиры" ))) а люди еше и верят

     

Ole_lukoe

Ну зелёное яблоко и имбирь- это даже я, не заядлый спортсмэн, с детства знаю.
Выходит не всё что пишут "фигня полная"

-----------------
У меня правильнописание хромает.
Оно хорошее, но почему-то хромает.
Винни-Пух

     

Ole_lukoe

Про молоко, конечно, сомневаюсь. Даже не сомневаюсь, а прямо противоположного мнения- думаю оно способствует набору веса, мышечной массы, именно из за протеина.

     

Yasmin

яблоко никакой жир не сжигает, а может способствовать к более легкому его сжиганию)) я про это

     

Ole_lukoe

Вот именно! И разьве не ИМЕННО это, СПОСОБСТВУЮТ, было написано в посте Анджи?

-----------------
У меня правильнописание хромает.
Оно хорошее, но почему-то хромает.
Винни-Пух

     

Yasmin

перечитай-те тогда мой пост на который Вы ответили про яблоко ))) "проф журналы пишут что продукты СЖИГАЮШИЕ жир"

короче мы пруг друга поняли))

     

Винтаж

те, кто жирные, а ибо безвольные, другим словом лентяи им впринципе все это понравится -есть и сжигать.
им главное , чтоб есть и само сжигалось.

     

Ole_lukoe

А где было написано, что "само сжигается"?
Видать я меж строк не так хорошо читаю, как Вы ))

-----------------
У меня правильнописание хромает.
Оно хорошее, но почему-то хромает.
Винни-Пух

     

Канарейка

Значицца, когда я пару дней назад писала, что сжиганию жира способствует простой способ меньше жрать, то мне курицу советовали, а тут вот наце вам! Не, точно пора всех зобанить навечно!

     

Винтаж

нууу, вот у тебя тело упругое?

     

Винтаж

между строк хорошо так читают те, кто хочет похудеть, ничего при этом не собираясь менять. это логика больше половины групп похудения в интернете.

     

Канарейка

О! Я идеальна! Эт просто у всех со мной несогласных - косоглазие.

-----------------

     

Винтаж

я не верю. у тех кто не занимается ничем тело в тоннусе быть не может.

    кто голосовал?  

Канарейка

А я тут при чем?

-----------------

     

Винтаж

худая еше не значит упругая))
да вообще не про тебя, а про худых.

     

KiDr

я требую сатисфакции!

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Канарейка

Упругая - не значит здоровая. Я предпочитаю быть здоровой, чем упругой. А ежели кому чо не нравиться, то эт уже не мои проблемы ибо на всех все равно не угодишь: одному попец шикарный подавай, другому сиське, третьему губы накаченные. Я у себя одна. А БК ааще запал на мои трицепсы.

-----------------

     

Винтаж

чтож ты на меня обижаешся про упругость. я же тебя не критикую.

и правильно, про угодить. Но так считают больше половины за 100кг весящих людей, они тоже решили никому не угождать, причем даже себе.

     

Канарейка

Так и я ж не про себя, я ж идеал, эт аксиома.

Все таки 100 кг будут давать о себе знать в плане здоровья, как ни крути. Потому здоровье как бы не подразумевает реального ожирения. Но если выбирать между счастливыми 100 кг и несчастными 50 - не факт, что выбрала бы последнее.

Я потому и настаиваю, что все хорошо в меру.

-----------------

     

Andzhi

Народ въ просто тупите или специално издеваетесь?))

     

Andzhi

четвёртая часть
Апельсин. Содержит витамин C;
Лимон. Быстро сжигает жировые запасы;
Банан. Ускоряет обмен веществ;
Помидор. Ускоряет метаболизм;
Капуста. Ускоряет обмен веществ;

п.с. здесь я бы поспорила про банан

     

Andzhi

а вы не знали про: есть что бы худеть ?

     

lemila

А в чем отличия метаболизма и обмена веществ?
Про сою из предыдущего списка. Ты в курсе, что почти вся соя трансгенная? От 50%-94%.

     

antoschka

какие то страшные слова, Вы , госпожа модератор, тут пишете...

     

lemila

Да, я люблю постращать народ. Такая уж натура, язва просто, а не модератор.

     

Andzhi

в смысле ? метаболизм - это и есть обмен веществ, просто слово научное ))
про сою - я знаю все эти происки врагов, пока не понимаю зачем?
но вообще соя - просто нереально полезный прoдукт, особенно пророщенная, это как стволовые клетки

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

antoschka

понимаю, понимаю...

     

Andzhi

часть пятая :
Морковь. Содержит много каротина и витаминов
Хрен. Содержит ферменты — жиросжигатели;
Кокос. Помогает работе системе пищеварения;
Киви. Благодаря мякоти, сжигает ненужные жиры;
Горчица. Стимулирует выделение желудочного сока;

п.с. прo киви - смешно ))

    кто голосовал?  

Andzhi

шестая часть
Миндаль. Вы ещё долго будете чувствовать сытость;
Шпинат. Регулирует обмен веществ;
Красное вино. Замедляет формирование новых жировых отложений;
Креветки. Сжигают калории;
Яйцо. Удерживает чувство сытости;

п.с. ну тут ваще пипец то что даёт сытость - значит ускоряет метаболизм ??? )))
а салат из шпинат+креветками с красным вином значит можно пить упиться ! ГУД!! ))

     

agents

Я как то будучи с товарищем в Африке столкнулся с пренеприятной ситуацией, когда финансы поют романсы ... Ну, и решили мы экономить на еде. При этом я вспомнил какую-то статью, что бананы очень калорийные и только на них одних можно жить чуть ли не неделю. Нам оставалось ждать подкрепления несколько дней, поэтому решили перейти на банановую диету (там кстати кило бананов стоило что-то полдоллара, что нас очень соблазнило !)...
Короче, накупили где-то ящик бананов на местном базаре (при этом еще и поторговались) и начали их употреблять до несхочу. При этом ходили на берег океана, нежились под солнышком, в обед возвращались в гостиницу , чтобы поспать во время зноя , а под вечер опять на море... восстанавливали силы перед подвигами !
Неладное я почуял после "обеда", когда долго не мог уснуть, так как под ложечкой сосало, хоть живот и был полным бананов, а в животе что-то урчало...
Во время вечернего пляжного отдыха мой напарник долго молчал , хоть по натуре всегда был разговорчив. А потом, как-то неуверенно спросил - а не купить ли нам по французской булочке (местного изготовления конечно же и самые дешевые из мучных изделий) ?
На что он был посрамлен, что раз решили есть бананы, то хоть день надо продержаться !...
С пляжа шли молча, когда проходили ларьки со снедью, то героически отворачивались.
Прийдя в гостиницу опять налопались бананов и запили минералкой...
Пытались смотреть разное видео, но что-то ничего не смотрелось, а вот в животе тревожно урчало...
Решили, что лучше пораньше лечь спать. Но не спалось. Товарищ постоянно ворочался на своей кровати. Потом чем-то пошурудел и вышел. Я все пытался заснуть но урчание в животе не давало.
Потом товарищ вернулся и чем-то шурудел на кухне. Я уже начал дремать, но заснуть не мог, поэтому пытался не обращать внимания на возню товариша, чтобы не проснуться... Однако , когда мой нос почуял запах жареного картофана, то я не выдержал и вышел на кухню ... ели жареную картоху молча...

    кто голосовал?  

Yasmin

Интересный рассказ))

Но бананы не на много калорийнее той же картошки, разница в том, что бананы это сплошной сахар,а картошка это крахмал. Лучше бы вы купили много картошки, хотя вероятно в африке она дороже бананов))

     

Andzhi

часть седьмая (последняя) :
Тунец. Снижает лептиновый уровень в крови;
Рис. Препятствует скачкам сахара.
Томат. Регулирует давление.
Горох. Дарит организму сытость;
Груша связывает молекулы с холестерином;
Цикорий. Стимулирует пищеварительные процессы организма

п.с. а кто-нить видел цикорий в виде приправы ? я нет

     

Andzhi

Вот сводный список, т.е. если каждый день есть из каждой группы по 2-3 наименования, то жира не должно быть вообще ))
кто возьмётся на эксперимент ?

Приправы :
Корица. Чеснок.Лук.Имбирь.Хрен.Горчица.Пере ц. Цикорий.

Напитки:
Зелёный чай. Красное вино.

Фрукты:
Грейпфрут.Ананас.Яблоко.Апельсин.Ли мон. Банан.Кокос. Киви.Груша

Овощи:
Брокколи.Соя. Помидор. Капуста. Морковь.Шпинат.Горох.

Ягоды:
Черника. Малина. Ежевика.

Молочные продукты.
Креветки.
Яйцо.
Тунец.
Рис.

     

MACTEP

Не знаю как вы, а я только что погонял на лыжах с наших местных сопочек. Все бы отлично, только ноги в ботинках болели жутко в этот раз

    кто голосовал?  

Andzhi

я сегодня планировала не пошла из за метели со снегом (( может завтра ?
надо действительно ноги поставить !

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

MACTEP

У нас с погодой швах, у вас может и метель, у нас был мокрый снег, который потом вообще превратился в дождь. Хорошо хоть одежда с gore-tex, не промок.

    кто голосовал?  

Andzhi

меня просто бесит в такую погоду когда этот снег липнет на очки, и без очков никак
я так ждала уже этой субботы покататься и опять облом ((
в марте поедем будет точно + на саппее, чё там будет ? каша ?((

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

agents

Да, картошка у них дорогая, поскольку привозная. А вот бананов и манго навалом и растут чуть ли не на улице!
Но самыми дорогими оказались яблоки, а про буряк и укроп они вообще даже не слыхали ...

    кто голосовал?  

agents

Чушь из какого-то бульварного журнала ! Тут главное количество, а не наименование - обожраться при желании можно и Креветками с Яйцами , Тунцом и Рисом !

    кто голосовал?  

KiDr

А мы нормалек катнулись, утром снега не было, потом да пошёл снег, но тоже ок. Только горки тут конечно пипец, 20сек и ты внизу

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

Andzhi

при чём тут тупо просто обожраться ?
смысл в том чтоб ТАК обожраться - чтоб при этом ничего НЕ набрать !
Вот я и предлагаю КТО возьмётся на эксперимент ?

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

ну это зависит КАК ехать )) Можно и потянуть удовольствие ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

antoschka

точняк, вот тут мы с тобой солидарны

    кто голосовал?  

KiDr

Че там тянуть, горки метров 50

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

KiDr

Вот это ша была физра, спина завтра даст знать

Изображения

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

Andzhi

и чо ? ну если нет выбора едь медленнее )) не знакома техника ?

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Yasmin

Красота какая, супер)))

     

Andzhi

а почему шары не круглые ? ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

KiDr

Я уж лучше вообще кататься не буду тут

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Andzhi

действительно,а почему ты на лыжную с нами не едешь ?

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

KiDr

Мы с семьей в химос рванем.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

KiDr

Нижний еле докатили, кг 200 наверное, и средний поднимали чуть спина не лопнула

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Amanita M

я так ем уже много лет!
каждый день
конечно, не только эти продукты. Но ем полезно..

не правда... но продукты очень полезные. Кроме вина и риса

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

    кто голосовал?  

Amanita M

попробуй обожрись этим.. не влезет! Сколько яиц за раз съешь? А тунца?)))))
это не реально.......

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

    кто голосовал?  

Andzhi

не ну товарисч решил свой эксперимент поставить, пусть рискнёт ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

я вообще то тоже так и питаюсь, ну сюда естественно надо добавить ещё рыбы и мяса
а что в рисе не так ?

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

ком это шар, а у вас квадрат ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

ну мог бы для нас и исключение сделать хоть раз
я вот всё ж хочу кубики посчитать ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!